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試試艾灸祛雀斑和黃褐斑

2017-04-04 來(lái)源:大眾衛生報  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雀斑是發(fā)生面部皮膚的黃褐色點(diǎn)狀色素沉著(zhù)斑,嚴重影響美觀(guān),除遺傳因素外,日曬亦可誘發(fā)或加重皮損。中醫認為,雀斑多因先天稟賦不足,不能榮華于面;或虛火上炎、日曬熱毒內郁蘊結為斑;或腠理不密,外衛不固,風(fēng)邪外博于肌膚而成。

  雀斑和黃褐斑以女性多發(fā),嚴重影響面部美觀(guān),中醫艾灸可以幫您祛除這些惱人的斑點(diǎn)。

  雀斑

  雀斑是發(fā)生面部皮膚的黃褐色點(diǎn)狀色素沉著(zhù)斑,嚴重影響美觀(guān),除遺傳因素外,日曬亦可誘發(fā)或加重皮損。中醫認為,雀斑多因先天稟賦不足,不能榮華于面;或虛火上炎、日曬熱毒內郁蘊結為斑;或腠理不密,外衛不固,風(fēng)邪外博于肌膚而成。

  〖取穴〗

  大椎、曲池、三陰交等穴以及雀斑局部。

  〖方法〗

  艾條溫和灸。將艾條點(diǎn)燃后在上述穴位及雀斑局部施灸,艾條距皮膚2-3厘米,每穴灸10-20分鐘,以局部皮膚溫熱、紅潤為度,每日或隔日1次,10次1個(gè)療程。艾灸雀斑局部可疏暢經(jīng)絡(luò )氣血、祛風(fēng)散熱除斑;大椎、曲池能疏風(fēng)清熱、行氣活血;三陰交能補肝脾胃、涼血活血。

  黃褐斑

  相對于雀斑,黃褐斑發(fā)生者的年齡一般偏大,主要與體內激素水平變化有關(guān),此外,某些藥物和疾病、日曬等外界物理因素刺激也可誘發(fā)或加重本病。中醫認為,本病與腎氣不足、肝郁氣滯、血瘀密切相關(guān)。

  〖取穴〗

  四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪等穴以及黃褐斑局部。

  〖方法〗

  艾條溫和灸。將艾條點(diǎn)燃后在上述穴位及面部黃褐斑局部施灸,艾條距皮膚2-3厘米,每穴灸10-20分鐘,以局部皮膚溫熱、紅暈為度,隔日1次,7次1個(gè)療程。艾灸黃褐斑局部可疏通氣血、活血除斑;肝俞可疏肝解郁;脾俞、腎俞可調補脾腎、清熱除濕;氣??梢鏆庋a腎、調理沖任;足三里可健脾益氣生血;三陰交可行氣活血;太溪可清虛火、調沖任。

  需要提醒的是:施灸后當天需避風(fēng)寒,不要立即用冷水洗臉或洗澡;飲食應以素淡為宜,切忌生冷和油膩重味,多喝溫開(kāi)水,以幫助排出體內毒素。另外,大饑大飽、勞累醉酒、情緒不寧時(shí)暫不宜施灸。

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