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每天勤動(dòng)手 一分錢(qián)不花防耳聾耳鳴

2014-12-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:日常生活中要休息好,不能太過(guò)度的疲勞。對于年輕人而言,需要做到耳機要盡量少戴,少去高分貝的地方,比如酒吧、歌廳等。另外,感冒一定要及時(shí)治療,因為病毒感染也會(huì )造成耳鳴耳聾。
  很多人會(huì )認為耳鳴是個(gè)小問(wèn)題,忍忍就過(guò)去了,實(shí)際上耳鳴的危害遠非想象中那么簡(jiǎn)單。
 
  武警北京總隊第二醫院耳鼻喉科主任劉玉梅指出,耳鳴時(shí)間拖延時(shí)間長(cháng),治療不得當,或者沒(méi)有及時(shí)治療,加重了以后容易患上耳聾。那么,在日常生活中有沒(méi)有簡(jiǎn)單有效的預防方法呢?劉玉梅給網(wǎng)友支了兩招。
 
 
  一種是雙手食指按壓發(fā)跡,然后順著(zhù)頭皮往后按壓,類(lèi)似以手指梳頭發(fā)的動(dòng)作。通過(guò)這種方式的按摩,可以促進(jìn)頭皮下的血管血液循環(huán),每天連續做180次。一定要做足次數,做太少了不起作用。通過(guò)此類(lèi)按摩可以減輕工作壓力,緩解學(xué)習工作的疲勞,讓血液循環(huán)更好一些,得耳鳴耳聾的概率就會(huì )減少一些。
 
  另外一種是雙手手掌反復摩擦,擦熱以后雙手捂耳。這個(gè)動(dòng)作是通過(guò)鼓膜刺激神經(jīng),保持耳部健康。
 
 
  除了按摩,日常生活中要休息好,不能太過(guò)度的疲勞。對于年輕人而言,需要做到耳機要盡量少戴,少去高分貝的地方,比如酒吧、歌廳等。另外,感冒一定要及時(shí)治療,因為病毒感染也會(huì )造成耳鳴耳聾。
 
  最后,劉玉梅強調,耳鳴耳聾本身算是一個(gè)疑難雜癥,有些病人以為吃點(diǎn)藥就能好,沒(méi)有充分認識到疾病的嚴重性。耳鳴一直不好就一直自行服藥,結果時(shí)間長(cháng)了產(chǎn)生耐藥性,藥物無(wú)法起作用,而且拖延了治療時(shí)間。所以有病一定要去醫院及時(shí)診斷,明確治療,這樣才有好結果。
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