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糖尿病患者為什么吃得多 應該怎么辦

2019-05-16 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者在食物的選擇上也是有講究的,盡量避免吃一些高熱量或者高膽固醇的食物,原因就是要控制住身體里的血糖指數。

糖尿病已經(jīng)不是什么罕見(jiàn)病,生活中很多不良的飲食習慣都有可能會(huì )誘發(fā)糖尿病。糖尿病患者大多會(huì )有有多尿、多食、多飲和暴瘦的癥狀,多食的表現在于患者總是容易感到饑餓,總想再吃點(diǎn)東西。而對于這種情況,很多糖尿病人并不是很理解,明明吃的多,為什么總覺(jué)得餓呢?有沒(méi)有辦法能改善這種情況呢?下面讓我們一起來(lái)了解下這方面的相關(guān)知識。

糖尿病患者為什么吃得多?

病患者經(jīng)常會(huì )感到有饑餓感,主要就是由于身體里面的胰島素分泌不足,而導致食物消化分解后的葡萄糖不能及時(shí)輸送到機體的各個(gè)組織器官,導致組織細胞無(wú)法獲取足夠的營(yíng)養,進(jìn)而向大腦反饋“饑餓”的信號。

另外,受血糖影響,糖尿病人的血壓也會(huì )有所變化,當人的血壓升高時(shí),滲透壓也會(huì )升高,導致滲透性利尿,這樣身體會(huì )失去太多的葡萄糖,進(jìn)而使得體內糖的缺乏,當大腦接收到身體缺糖的信號就會(huì )發(fā)出饑餓指示。大家應該注意到病人此時(shí)的饑餓不是真正的餓肚子,這種饑餓不能通過(guò)吃來(lái)解決。

怎么緩解糖尿病患者容易餓的情況?

1、糖尿病患者要少吃多餐

糖尿病患者吃得太多是因為他們容易餓,但這種吃飯不僅會(huì )因為攝入熱量過(guò)多而肥胖,還會(huì )使血糖不穩定。而且即使吃得太多也不能有效地改善饑餓現象,所以糖尿病患者可以采取少吃多餐的方式,增加他們每天吃的次數,以及減少他們每次吃的食物量。少吃多餐的方法不僅可以防止病人一次吃太多的食物,而且可以讓自己改善容易餓的情況。

2、選擇抗餓的食物

糖尿病患者在食物的選擇上也是有講究的,盡量避免吃一些高熱量或者高膽固醇的食物,原因就是要控制住身體里的血糖指數。因此,在選擇食物時(shí),可以選擇一些低糖、飽足感強的食物,如蔬菜、雞蛋等,這些食物含有低熱量和低脂肪含量,使用后能有很強的飽足感,可以有效緩解糖尿病患者的饑餓狀況。

3、隨時(shí)準備一些干果

糖尿病患者通常需要準備一些干果,因為糖尿病會(huì )導致他們過(guò)度饑餓時(shí)出現低血糖的現象。因此,糖尿病患者通常隨身攜帶一些干果,使他們在感到饑餓時(shí)補充,不僅不會(huì )讓自己吸收過(guò)多的卡路里,而且可以防止低血糖的發(fā)生。

以上的文章就是關(guān)于“糖尿病患者為什么吃得多?”的一些介紹。大家還要了解糖尿病患者如果總是感到餓,就要注意血糖是不是不穩定,或是身體的胰島功能受損。若是,就要及時(shí)采取措施修復胰島的功能,進(jìn)而改善容易饑餓的問(wèn)題。 

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