教你從肌膚問(wèn)題看身體健康
摘要：肺呼吸機能不佳，應多去公園林間散步、慢跑。若生活在人口密集的大城市，可去“氧吧”吸吸氧，并補充綠色蔬菜，增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。
現代美學(xué)家們研究發(fā)現：人體內臟機能的好壞常常會(huì )在
臉上反映出來(lái)。而內臟機能的好壞又取決于人們飲食上是否科學(xué)合理，合理的飲食不但有益于機體的健康，而且還能增添人的自然美感?？茖W(xué)合理的生活習慣及調理，還會(huì )使健康機體在瀕臨危機時(shí)重現生機。
鼻子發(fā)紅
過(guò)多進(jìn)食巧克力和甜食會(huì )使鼻尖上的毛細血管擴張，導致鼻尖發(fā)紅，故應少吃甜食及巧克力。有吃零食習慣的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整個(gè)鼻頭發(fā)紅，除了氣候寒冷等原因外，則要考慮是否心臟負擔過(guò)重，是否有了酒糟鼻。
臉頰灰暗
說(shuō)明體內缺氧明顯，肺呼吸機能不佳，應多去公園林間散步、慢跑。若生活在人口密集的大城市，可去“氧吧”吸吸氧，并補充綠色蔬菜，增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。皮膚長(cháng)斑點(diǎn)及缺乏維生素C、B，應多吃蔬菜。皮膚微黃，表明肝臟功能滯弱，不能嗜酒。
眼圈發(fā)黑、眼神無(wú)光
這是身體疲勞過(guò)度、腎臟負擔太重的表現。在節制房事的同時(shí)，應少吃鹽、糖、咖啡、濃茶，多吃蘿卜、牛奶、豆制品、水果等。若眼白有血絲，表示熬夜太深，應注意早睡。眼圈紅腫，為腎臟虛弱的表現，應檢查小便，限制鹽分的補充，并注意休息。眼皮出現陣跳，表示神經(jīng)處于疲勞狀態(tài)，應適當地活動(dòng)身體，松弛神經(jīng)，消除疲勞。
唇色異常
從嘴唇的顏色可以看出一個(gè)人的健康狀態(tài)，例如，嘴唇蒼白者多為貧血，紫色者有肺部疾患，黑色者肝臟有病，紅色者大多體溫較高，微黃者表示心臟衰弱。嘴唇微紅而粗糙，且身體有麻感，要多喝一些蜂蜜，多吃蘿卜汁。貧血者應多吃一些豬肝，或用相應的營(yíng)養藥物補充調節。青苔發(fā)白者表示患有疾病，應調整一下飲食。
（實(shí)習編輯：陳?；?/div>
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品
更多>
-
本品為非甾體抗炎藥，僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用?？捎糜诼躁P(guān)節炎（如骨關(guān)節炎等）的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng )傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。
健客價(jià)：
￥12
-
用于緩解輕至中度疼痛如：關(guān)節痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng)，也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià)：
￥21.9
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
