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皮膚瘙癢怎么辦?推薦兩大食療方來(lái)幫忙

2014-08-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:到了天氣非常干燥的季節,很多朋友都會(huì )出現不同程度的皮膚瘙癢的癥狀。如果不是非常嚴重,很容易就能通過(guò)食療來(lái)解決。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。下面就隨小編一起來(lái)看一些中醫緩解皮膚瘙癢的經(jīng)驗食療方。

  “中醫認為,風(fēng)邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲(chóng)淫等是導致皮膚瘙癢的主要原因,所以應該以疏風(fēng)祛濕、清熱解毒為治療原則,以便達到驅邪扶正、止癢的功效。一些食療方對緩解皮膚瘙癢可起到一定的輔助作用。”

  ●桑葚芝麻膏

  配方:黑桑葚100g、黑芝麻100g、黃精50g、麥冬50g、生地50g、蜂蜜300g。

  制作:將黃精、生地、麥冬同入沙鍋,加適量水煎煮,每30分鐘取藥汁1次,再加水再煎煮,反復3次,藥汁合并備用。將藥汁與桑葚、芝麻同入沙鍋,大火燒沸,小火煎煮至黏稠時(shí),放入蜂蜜攪拌均勻,稍煎沸即可,待冷卻后,貯瓶備用。

  用法:每次10~20g,沸水沖服,早、晚各飲1次。

  功效:養血益肝,滋陰潤燥,祛風(fēng)止癢。

  專(zhuān)家提醒:本方適用于血虛風(fēng)燥型皮膚瘙癢癥?;继悄虿≌卟灰耸秤?,服膏期間忌食辛辣刺激性食物。

  ●銀花枇杷飲

  配方:鮮金銀花10g、鮮枇杷4個(gè)。

  制法:枇杷洗凈,切開(kāi)去核,搗爛,放入金銀花,用開(kāi)水沖泡。

  用法:代茶頻飲。

  功效:疏風(fēng)散熱止癢。

  小編提醒:總之,健康才是我們飲食的最大目標,不管是目的是為了瘦身還是養生。我們要在攝取食物營(yíng)養的同時(shí)更要注重健康營(yíng)養的吸取。

(實(shí)習編輯:陳?;?/p>

 

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