不想長(cháng)皺紋？那就務(wù)必注意5個(gè)細節
摘要：長(cháng)期照射陽(yáng)光，紫外線(xiàn)會(huì )讓皮膚的支撐結構喪失、彈性下降，讓皮膚松弛、皺紋變深。為了減少陽(yáng)光對皮膚的傷害，要記得涂防曬霜、戴遮陽(yáng)帽、撐陽(yáng)傘，做好防護措施吧。
很多愛(ài)美女性不惜重金，把各種能延緩衰老和去皺的護膚品都涂抹臉上，結果卻發(fā)現——時(shí)光無(wú)法倒退，
皺紋很難撫平。同樣的年齡，為什么有人皺紋多，有人沒(méi)皺紋？怎么做才能讓皺紋晚點(diǎn)來(lái)？
想要皺紋晚點(diǎn)來(lái)
一定要做到這5點(diǎn)
1.少做搞怪表情
當我們做面部表情的時(shí)候，表情肌收縮會(huì )帶動(dòng)皮膚運動(dòng)，形成皺紋，如果經(jīng)常做夸張、搞怪表情，這些皺紋就會(huì )逐漸加深、加重。
長(cháng)期照射陽(yáng)光，紫外線(xiàn)會(huì )讓皮膚的支撐結構喪失、彈性下降，讓皮膚松弛、皺紋變深。為了減少陽(yáng)光對皮膚的傷害，要記得涂防曬霜、戴遮陽(yáng)帽、撐陽(yáng)傘，做好防護措施吧。
3.做好皮膚清潔、保濕
常
化妝的女性一定要用卸妝水先卸妝，然后再洗臉。（注意：只涂防曬不需要用卸妝水，避免過(guò)度清潔。）
建議
油性皮膚可選擇泡沫型洗面奶，因為它的清潔能力比較強；干性皮膚可選擇無(wú)泡沫型洗面奶，其比較溫和，對于干性皮膚的清潔力也足夠了；發(fā)紅或敏感皮膚最好不用洗面奶了，清水洗臉即可。洗完臉一定要使用潤膚霜。
4.要保持愉悅的心情和充足的睡眠
如果你經(jīng)常悶悶不樂(lè )，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，那么會(huì )牽動(dòng)表情肌的固定變化而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。另外，喜歡夜生活，長(cháng)期熬夜，經(jīng)常睡眠不足，會(huì )使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
5.補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C
要想皮膚好，吃什么豬蹄子、牛蹄筋、膠原
蛋白粉都是沒(méi)多大用的。想要皮膚好我們需要的是優(yōu)質(zhì)蛋白！另外要補充一些富含維生素C的食物，如獼猴桃、草莓、橙子、檸檬、青椒、番茄、櫻桃、蘋(píng)果等。
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