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常喝生姜蜂蜜水能祛斑

2017-01-03 來(lái)源:美白護膚祛斑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雞蛋清富含維生素,可抑制駱氨酸酶,阻止黑色素的形成,綠豆能夠清熱解毒,是夏季最佳的排毒食品,此祛斑面膜能祛除臉部的斑點(diǎn),能夠對皮膚起到一定的美白作用。

  生姜蜂蜜水祛斑

  蜜中的營(yíng)養成分很豐富,長(cháng)期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會(huì )有很大的提高,可以使皮膚白嫩光滑,面容紅潤,還能防裂補血。

  服用方法是:取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開(kāi)水浸泡5~10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

  實(shí)踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的斑會(huì )明顯改變,甚至消失。

  綠豆蛋清面膜:

  材料:綠豆粉,雞蛋清。

  做法:將綠豆粉與適量的水、一個(gè)雞蛋清攪拌均勻,洗干凈臉部,將材料敷于臉部20分鐘便可洗干凈。

  祛斑功效:雞蛋清富含維生素,可抑制駱氨酸酶,阻止黑色素的形成,綠豆能夠清熱解毒,是夏季最佳的排毒食品,此祛斑面膜能祛除臉部的斑點(diǎn),能夠對皮膚起到一定的美白作用。

  食療祛斑

  多吃些具有美白去斑作用的食品,美白去斑的效果會(huì )事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品,能抑制黑色素生成,加速黑色素從表皮或經(jīng)血液循環(huán)排出體外。獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等,含有大量維生素C,能有效美白肌膚,淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等這類(lèi)“感光”蔬菜,讓愛(ài)長(cháng)斑的皮膚更易出現色素沉淀,如果在吃美白食品的同時(shí)又吃感光蔬菜,美白的效果往往會(huì )被抵消。

  從日常生活做起祛斑:

  1、一年四季都要注意防曬,特別是在夏季。外出時(shí)應做好防曬措施,盡量避免陽(yáng)光直射,出門(mén)前半小時(shí)在暴露部位涂抹防曬霜,夏天防曬霜的防曬系數應在SPF30以上,其他季節SPF15就夠了;

  2、生活要有規律,盡量早睡早起。晨起一杯水,每日一便都能幫助排毒祛瘀、促進(jìn)新陳代謝,這一條不光是祛斑的小竅門(mén),還是健康長(cháng)壽的不二法門(mén)哦~

  3、多吃含維C的果蔬,多喝水,保持體內充分的營(yíng)養和水分,可以幫助排毒養顏、美白祛斑;

  4、另外,定期去美容院做祛斑護理也不失為一種專(zhuān)業(yè)的祛斑護理和享受;

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