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5種食物讓你輕松吃出小臉

2015-08-29 來(lái)源：健客網(wǎng)社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營(yíng)養，其中當然少不了有利于消除水腫的鉀，而且豆苗可以強化咀嚼效果，是兼具營(yíng)養價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)食品。

　　小臉吃出來(lái)!想要知道有哪些瘦臉食品輕松小臉?下面來(lái)看看為你介紹的飲食瘦臉食品吧!趕快加入飲食瘦臉，輕松小臉不是夢(mèng)。

　　菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注意烹飪方式，菠菜的營(yíng)養可是相當容易流失掉哦。

　　豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營(yíng)養，其中當然少不了有利于消除水腫的鉀，而且豆苗可以強化咀嚼效果，是兼具營(yíng)養價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)食品。

　　胡蘿卜：相當營(yíng)養的新鮮胡蘿卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助瘦臉蛋，還能帶來(lái)全身的輕盈改變。

　　西洋芹：富含高纖維質(zhì)以及充沛的鉀元素，還能促進(jìn)口腔活動(dòng)，是不可多得的小臉健康食物呢。

　　柿子干：可以當零食吃的柿子干，不僅不用擔心會(huì )發(fā)胖，極好的咀嚼功效和超高的鉀質(zhì)讓你越吃臉越小。

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