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回南天來(lái)襲 謹防四種病

2017-11-08 來(lái)源:全泰消化資訊  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:南方的小伙伴最近“怨聲載道”,他們每年一搏的“敵人”——回南天再次來(lái)襲,回南天如何防潮?我們都知道,回南天潮濕、陰霾的天氣容易引起各種潛伏疾病的產(chǎn)生,除了防潮,也要防病。下面,小編教你如何防治“回南天”常見(jiàn)疾病。

  南方的小伙伴最近“怨聲載道”,他們每年一搏的“敵人”——回南天再次來(lái)襲,回南天如何防潮?

  我們都知道,回南天潮濕、陰霾的天氣容易引起各種潛伏疾病的產(chǎn)生,除了防潮,也要防病。下面,小編教你如何防治“回南天”常見(jiàn)疾病。

  1、關(guān)節炎

  回南天的室內濕度很高,而由于關(guān)節炎老人患者對濕度十分敏感,可使關(guān)節腫脹、疼痛加重,誘發(fā)或加重原有的關(guān)節疾患。

  小妙招:濕度大,首先是注意防濕,如果居住或工作的環(huán)境比較潮濕,要注意做好防潮工作,例如濃霧天氣時(shí)要關(guān)好門(mén)窗,第二是注意保暖;第三要注意飲食調理,可以在煲湯時(shí)適當加入一些藥材,如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、蓮子、蒼術(shù)等。

  2、腸胃炎

  春天是個(gè)“矯情”的季節,我們的腸胃也變成“矯情”起來(lái)?;啬咸祀A段,天氣變化反復無(wú)常,濕熱天氣逐漸增多,隔頓的飯菜更容易受到細菌污染而發(fā)生變質(zhì),再吃時(shí)就易出現上吐下瀉的癥狀,因此引起急性胃腸炎。

  小妙招:平時(shí)吃東西一定要注意衛生,剩菜剩飯最好不要吃,如果要吃也要在第二餐取出吃掉或處理掉。另外,飯前便后要洗手,這是降低消化系統患病風(fēng)險的“不二法門(mén)”。

  3、婦科病

  在臨床上,回南天陰道炎患者比平時(shí)明顯增多,為什么呢?室內潮濕,更有利于細菌真菌的繁殖,霉菌、滴蟲(chóng)、淋球菌、支原體和衣原體等病原體,稍不注意就很容易侵襲女性,引發(fā)各種婦科炎癥。另外,春季衣物較難干,使得越來(lái)越多的病原體又相繼被激活,引發(fā)婦科炎癥的風(fēng)險也就更大。

  小妙招:女性要注意規律生活、避免過(guò)勞,提高內在免疫防病能力;另外,注意個(gè)人衛生,內褲一定要干爽。若遇到回南天衣物難曬干,要用風(fēng)筒吹透、散去熱氣后再穿上身。

  4、呼吸系統疾病

  “回南天”里冷暖氣團、東西氣流交替頻繁,天氣特點(diǎn)為時(shí)而冬冷型,時(shí)而夏熱型;忽而干燥,忽而陰濕。對于早春風(fēng)向驟變而帶來(lái)的冷暖、干濕、陰晴和氣壓高低的變化,人體生理機能常常會(huì )調整不及,導致呼吸系統疾病,如流感、急性氣管炎等。

  小妙招:注意保暖、休息,進(jìn)食易消化的食物;少到人群密集的地方;注意室內每天一定要通風(fēng)至少半小時(shí),保證每天飲水在2000毫升左右;適當進(jìn)行有氧運動(dòng)以提高自己的抵抗力,如散步、太極拳、騎車(chē)、打球等;保持平穩樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。

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