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養生三字經(jīng)！

2017-06-21 來(lái)源：沈陽(yáng)463甲狀腺治療中心  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要：生活中很多人都在抱怨生活怎樣，其實(shí)很關(guān)鍵就是大家沒(méi)有找到養生的秘訣，那么其究竟是怎樣的呢？像人到老莫煩惱；憂(yōu)愁多催人老；常鍛煉抗衰老；量力行誤過(guò)勞等。具體就好好去體會(huì )吧。

　　養生三字經(jīng)

　　人到老莫煩惱

　　憂(yōu)愁多催人老

　　常鍛煉抗衰老

　　量力行誤過(guò)勞

　　經(jīng)常笑變化少

　　心胸寬壽自高

　　善交往廣愛(ài)好

　　心情暢睡眠好

　　遇事忍不急躁

　　多謙讓少煩惱

　　調飲食莫過(guò)飽

　　身體健疾病少

　　心不順賞花草

　　聽(tīng)音樂(lè )怒氣消

　　勤動(dòng)筆讀書(shū)報

　　常用腦記憶好

　　三字經(jīng)要記牢

　　保健康樂(lè )陶陶

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