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少時(shí)不護牙 老來(lái)牙齒掉光光

2018-11-24 來(lái)源: 貝殼美牙BackSmile  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:使牙髓神經(jīng)失去保護。因此,老年人應盡量少吃甘蔗、榛子等堅硬的食物,更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子,以防止牙齒受到損害。

 
“速熱的人也速凍慢熱的人最長(cháng)情”

老掉牙,不全是老的事!

人老了,牙齒也在逐漸變老,

很多老人因為年輕不重視口腔護理,

上了年紀以后牙齒磨損嚴重,

每天吃東西囫圇吞棗,

增加了腸胃負擔,也影響營(yíng)養的吸收,

身體自然很難強壯。

最美不過(guò)夕陽(yáng)紅,最糟莫過(guò)嘴空空。

牙齒生病,還會(huì )引起身體其他疾病,如牙周炎容易引起糖尿病等,有人做過(guò)調查,大量掉牙的老人最容易患上老年癡呆癥,還有研究發(fā)現,口腔中牙齒越少的人,發(fā)生腦卒中的危險越大。所以牙不好了,大小病就會(huì )找上門(mén)來(lái),健康狀況會(huì )越來(lái)越差。

老年人沒(méi)有牙齒該怎么吃?

老年人要少吃堅硬的食物,因為人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì),若經(jīng)常吃一些堅硬的食物,會(huì )使這層琺瑯質(zhì)因過(guò)度磨損而受到破壞,甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外,使牙髓神經(jīng)失去保護。因此,老年人應盡量少吃甘蔗、榛子等堅硬的食物,更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子,以防止牙齒受到損害。

好好調理,補充營(yíng)養,先讓口腔恢復元氣

烹調方法應軟、爛,食物要嫩,如可用肉末、嫩肉絲,肉末制作的肉丸及魚(yú)丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制軟,多用瓜類(lèi),有的可以制成泥狀。主食最好是發(fā)面食物,如面包、蜂糕或選用細面條、爛面條、餛飩以及各種粥類(lèi)。水果不能生吃,可以煮后再食用。這樣既保證食物的品種花樣又得到全面營(yíng)養。

重塑新牙,讓缺牙老人老有所依。

老年人可以選擇做一副活動(dòng)假牙,或者選擇種植牙,

尤其種植牙,好比人的“第二副恒牙”,

在恢復咀嚼功能、維護口腔狀況方面均遠遠好于活動(dòng)假牙,

對人身體健康的恢復、生活品質(zhì)的改善有著(zhù)重要意義。

但往往開(kāi)始裝上假牙并不習慣,也影響咀嚼,

因此,飲食要很好地安排和制作,少吃多餐,慢慢度過(guò)這一段時(shí)間,逐漸適應和習慣。

擁有好牙口,才能吃得香,睡得香,身體棒,

盡情享受活力的晚年生活,和自信的老年人社交,

當然,花點(diǎn)時(shí)間,定期上醫院進(jìn)行口腔護理也是非常有必要的,

及時(shí)治理口腔小毛小病,晚年生活美好無(wú)限。

吃嘛嘛香,才能談健康長(cháng)壽。

 

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