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預防中風(fēng)及老年癡呆的方法是什么

2019-11-22 來(lái)源:玥萱宮內花樣年華   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:香菇花生核桃煲雞腳材料:香菇6個(gè),花生50g,核桃肉50g,生姜3片,雞腳10只。做法:雞腳洗干凈焯水,上述藥材洗凈,加入適量開(kāi)水放入鍋內,煮沸后放入食材,煮1.5小時(shí),調味即可。

中風(fēng)“10分鐘石氏指針?lè )?rdquo;:

第一步:指針按翳風(fēng);

第二步:指針按風(fēng)池;

第三步:指針按天柱;各按三分鐘,直到微微發(fā)熱。

第四步:循環(huán)按一分鐘;第五步:按足三里穴,增強抵抗力

預防老年癡呆,要從40歲開(kāi)始

香菇花生核桃煲雞腳

材料:香菇6個(gè),花生50g,核桃肉50g,生姜3片,雞腳10只。

做法:雞腳洗干凈焯水,上述藥材洗凈,加入適量開(kāi)水放入鍋內,煮沸后放入食材,煮1.5小時(shí),調味即可。

這個(gè)湯一定要記好,每周喝一次

老年人頭腦、智力、運動(dòng)力的保障

遠志5克,益智仁5克,伸筋草5克

前兩味藥,在藥書(shū)中的功效是增加智慧,治頭昏,精力不濟。最后一味藥材是解決老年人腿腳不靈的筋縮問(wèn)題,它能讓人腿腳靈便。三個(gè)藥材對于老年人頭腦、智力、運動(dòng)力的保障來(lái)說(shuō)都是寶貝。

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