何為“分離性焦慮”?
焦慮是個(gè)體由于不能達到目標或不能克服障礙，從而形成的一直緊張、不安的情緒狀態(tài)，所以“分離性焦慮”實(shí)際上是一種由于情緒變化導致的“心病”。
《精神障礙診斷和統計手冊第四版》（DSM-IV）將“分離性焦慮”（Separationanxietydisorder，SAD）界定個(gè)體與其依戀對象分離或與其家庭分離時(shí)過(guò)度焦慮和發(fā)展性不適。
DSM-IV-TR的診斷標準中認為，當個(gè)體焦慮持續時(shí)間超過(guò)四周，并影響正常的日常生活或娛樂(lè )活動(dòng)時(shí)，就可能是患上了分離性焦慮癥。
“分離性焦慮”有哪些癥狀?
老人平日清靜慣了，長(cháng)假中看到兒女帶著(zhù)孫子孫女回家團圓，一下子進(jìn)入興奮狀態(tài)，精神高度緊張，生活也失往日的規律，身體也沒(méi)有得到很好的休息。
節后兒女離開(kāi)，老人一下子進(jìn)入安靜狀態(tài)，回到以往的寂寞生活中，不免心生凄涼，精神無(wú)法適應，加之打亂的作息時(shí)間一時(shí)難以恢復，這時(shí)老人極易出現各種不適癥狀。
一方面會(huì )導致焦慮、恐懼、擔心，或者情緒低落、不開(kāi)心，不高興。
另外一方面，原有的軀體疾病，比如高血壓、心臟病、糖尿病可能會(huì )惡化。因為這種心理因素會(huì )驅使身體疾病惡化，這種軀體疾病又會(huì )反過(guò)來(lái)又增加心理的壓力。
那分離性焦慮怎么辦？
老年人自己要做的
轉變觀(guān)念
老人們要認識到自己的生活才是自己的重心，是最應該關(guān)心的事。有的老人需要照顧孫輩，切不可因為第三代而放棄自己正常的社交娛樂(lè )活動(dòng)，不要把生活的重心都放在第三代身上。
轉移注意力
逐步恢復規律生活，有自己的人際交往圈子，有自己的娛樂(lè )健身項目。尤其是單身的老人，多參加集體活動(dòng)，如去老人活動(dòng)中心學(xué)習舞蹈、畫(huà)畫(huà)等，讓生活充實(shí)起來(lái)。
作為子女要做的
多溝通
子女無(wú)論多繁忙，也要主動(dòng)找合適的時(shí)間與長(cháng)輩多聯(lián)系、勤溝通，幫助老人順利緩沖。特別是在剛剛分開(kāi)的時(shí)候。
多傾聽(tīng)
老人容易抑郁很大原因是覺(jué)得跟社會(huì )脫節，有被遺棄感。年輕人一句“跟你說(shuō)了你也不懂”，會(huì )對老人心理上造成雪上加霜的傷害。所以子女適當地讓他們發(fā)表意見(jiàn)和建議，老人同時(shí)也有了被需要感和參與感。
多鼓勵
在行動(dòng)上，把老人當成小孩，對他們多一些表?yè)P和鼓勵，表現出對他們的依賴(lài)。比如請教他們生活上的小竅門(mén)，雖然網(wǎng)上都能查到;老人有新的興趣愛(ài)好的時(shí)候對他們表示肯定等等。
溫馨提示：作為兒女的大家平時(shí)要多關(guān)心關(guān)心家里的老人，避免焦慮癥找來(lái)。另外，老年人如果確實(shí)患上心理疾病，應該及早到醫院接受相關(guān)的治療，以免延誤了治療時(shí)間。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥951.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥32適用于各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥231.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥561.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥75本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥85適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥114適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥67用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥56適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥32適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥152各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥 ；原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥122治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦
健客價(jià)： ￥52各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥24養心補脾，益氣安神。九味鎮心顆粒用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價(jià)： ￥93主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥631.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥260各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥17各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥51適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥65養心補脾，益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價(jià)： ￥57各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥35治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥80
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