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夫妻和諧相處的五個(gè)法則

2017-04-16 來(lái)源:聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)兩人彼此熟悉的程度加深,贊美的語(yǔ)言越來(lái)越少,批評的話(huà)卻越來(lái)越多。沒(méi)有人能夠忍受批評勝過(guò)欣賞的婚姻關(guān)系。所以夫妻雙方要三緘其口,理想情況下,每天至多批評對方一次。

  夫妻相處法則一:不吝嗇隨時(shí)隨地的贊美。

  我們經(jīng)常通過(guò)贊美的方式鼓勵孩子養成好習慣,但卻忘了把這一招用到伴侶身上。此外,還可以經(jīng)常做一些讓伴侶感到被愛(ài)、被珍惜的事情,如幫對方洗碗,為對方洗腳……小事情往往最能溫暖對方的心。

  夫妻相處法則二:每天最多批評對方一次。

  隨著(zhù)兩人彼此熟悉的程度加深,贊美的語(yǔ)言越來(lái)越少,批評的話(huà)卻越來(lái)越多。沒(méi)有人能夠忍受批評勝過(guò)欣賞的婚姻關(guān)系。所以夫妻雙方要三緘其口,理想情況下,每天至多批評對方一次。

  夫妻相處法則三:學(xué)會(huì )聆聽(tīng)。

  當雙方都很放松時(shí),說(shuō)什么都容易接受。當一方頭腦發(fā)熱或滔滔不絕時(shí),最好的辦法就是先靜靜聆聽(tīng)。

  夫妻相處法則四:想象你家住著(zhù)一位客人。

  已婚人士對待陌生人的態(tài)度遠勝于對待伴侶。勒娜博士曾接受一對夫婦的咨詢(xún),這對夫妻只要單獨在一起就會(huì )扯著(zhù)喉嚨互相指責。于是,勒娜建議他們的一位同事搬來(lái)與他們共住幾個(gè)月,結果,夫妻兩人變得相敬如賓。就此,勒娜博士指出,想象家中住著(zhù)一位客人,會(huì )讓伴侶控制自身情緒的能力大大提升。

  夫妻相處法則五:牢記“三句話(huà)”原則。

  很多男性都害怕陷入無(wú)休止的爭吵中。最讓男人煩惱的是女人生氣時(shí)說(shuō)話(huà)的語(yǔ)速、句子數量和音量。所以調低音量、放慢說(shuō)話(huà)速度,盡量以三句話(huà)表達自己的意思。這樣做不僅可以避免爭吵,而且能提高溝通效率。

 

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