新媽媽為什么“產(chǎn)后抑郁”？

　　和這位產(chǎn)婦短暫接觸后，胡醫生發(fā)現，除了情緒不良外，她明顯不太愿意和人多交流，尤其害怕接觸孩子--她很排斥把孩子抱到她身邊。

　　通過(guò)這些跡象，胡醫生推測她已經(jīng)出現了產(chǎn)后抑郁障礙。一家人聽(tīng)到這里真正急了，連連問(wèn)她為什么。

　　產(chǎn)后抑郁癥的病因比較復雜，迄今為止其確切病因尚未明了，一般認為是多方面因素的相互作用。

　　1.激素變化

　　激素變化是產(chǎn)后抑郁的重要原因，產(chǎn)后雌孕激素迅速撤離是某些易感產(chǎn)婦發(fā)生抑郁的原因。

　　2.家族遺傳

　　產(chǎn)后抑郁的發(fā)生和遺傳因素有很大關(guān)系，有抑郁癥家族史的孕婦患抑郁的可能性會(huì )增加。

　　3.個(gè)性使然

　　產(chǎn)婦的個(gè)性特征與產(chǎn)后抑郁具有相關(guān)性，具有神經(jīng)質(zhì)個(gè)性特征的女性易發(fā)生這種情況。

　　4.家庭生活

　　婚姻狀況及社會(huì )關(guān)系和產(chǎn)婦產(chǎn)后身心健康也有相關(guān)性，婚姻不穩定的女性，各種壓力性生活事件、經(jīng)濟壓力、職業(yè)壓力等都會(huì )增加產(chǎn)婦患抑郁癥的可能。

　　那些容易被忽視的表現

　　家屬中年紀大的一位小心地問(wèn)胡醫生：醫生，她是不是太累了？休息一下就沒(méi)事了吧？

　　這是一種常見(jiàn)的誤解。產(chǎn)婦本人或家屬很容易認為產(chǎn)婦這些精神和情緒的變化，是因為經(jīng)歷了辛苦的分娩過(guò)程，只是疲勞體弱的正?，F象。

　　1.睡不好？

　　相當數量的產(chǎn)婦，生完孩子后睡不著(zhù)覺(jué)、驚醒。

　　一般來(lái)講，經(jīng)歷了艱苦的分娩過(guò)程，很容易疲勞，大部分孕婦會(huì )缺睡，要照顧、喂養嬰兒，大都睡不夠。然而，少部分孕婦因為睡眠節律的變化，反而無(wú)法入睡，出現睡眠障礙。

　　這時(shí)候，通過(guò)適當調整，或者家屬將嬰兒暫時(shí)抱開(kāi)，保持環(huán)境安靜，產(chǎn)婦也許可以睡得更踏實(shí)些。

　　但是，如果出現嚴重的睡眠障礙，即便避免了嬰兒、家人的干擾還是睡不著(zhù)，甚至幾天了都無(wú)法睡著(zhù)，那就要當心了。

　　2.沒(méi)歇夠？

　　不少產(chǎn)婦生完孩子后疲乏感很強，對周?chē)娜藧?ài)理不理。

　　產(chǎn)婦剛生完孩子，身體還未康復，又要照顧嬰兒，往往感覺(jué)力不從心，非常疲勞。但是正常情況下，隨著(zhù)產(chǎn)后休養時(shí)間的推移，產(chǎn)婦的體力會(huì )慢慢恢復。

　　如果一直感覺(jué)疲乏、精力不足，甚至對人愛(ài)理不理，隨著(zhù)時(shí)間的推移，這些情況也沒(méi)有改善，反而有加重的趨勢，就不能掉以輕心了

　　3.月子沒(méi)坐好？

　　有些產(chǎn)婦產(chǎn)后一直覺(jué)得全身不適。

　　這些產(chǎn)婦老是會(huì )抱怨身體不舒服，不是腰酸背痛、頭痛、惡心、嘔吐，就是腸胃脹氣、不想吃東西等。

　　這時(shí)候，家里老人就會(huì )頗有經(jīng)驗地評價(jià)：是月子沒(méi)坐好。

　　她們不知道，長(cháng)時(shí)間持續的周身不是，也是產(chǎn)后抑郁的典型表現。

　　所以，醫護人員和家人在護理產(chǎn)婦的過(guò)程中但凡出現這些可疑的現象一定要加以關(guān)注，更不要互相埋怨，必要的時(shí)候，需要找專(zhuān)科醫生會(huì )診。

　　產(chǎn)后抑郁怎樣才治好？

　　診斷產(chǎn)后抑郁障礙，常常需要用專(zhuān)業(yè)的心理評估量表，并由精神科醫生來(lái)確定診斷

　　當天，胡醫生就請來(lái)了精神科醫生，那位產(chǎn)婦確診為產(chǎn)后抑郁障礙。

　　好在那位產(chǎn)婦的狀態(tài)只是輕度抑郁發(fā)作，可以首選單一心理治療，暫時(shí)還不需要藥物治療。如果癥狀無(wú)改善，就必須要考慮藥物治療。若為重度抑郁發(fā)作、并伴有精神病性癥狀，出現生活不能自理甚至自殺及傷害嬰兒的想法、行為時(shí)，就必須轉診精神專(zhuān)科醫院治療了。

　　產(chǎn)后抑郁有辦法預防嗎？

　　要預防產(chǎn)后抑郁，自身的調節及家人的幫助很重要。

　　對存在高危因素的孕產(chǎn)婦，醫務(wù)人員和家庭都要給予充分的重視，提供更多的幫助，處理好生活方面的難題，并協(xié)助調整好產(chǎn)婦的心理狀態(tài)，減輕可能存在的心理壓力。

　　家庭中的其他成員，則要幫助產(chǎn)婦度過(guò)這一心境脆弱期，對產(chǎn)婦欠佳的狀態(tài)不能視而不見(jiàn)，更不能相互埋怨，因為這樣更容易加重病情。營(yíng)造積極向上、溫馨和睦的家庭生活氛圍很重要，家人的支持對于產(chǎn)婦身體的恢復真的非常關(guān)鍵。