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完美背部肱二頭肌訓練法，很好很強大！

2017-08-22 來(lái)源：肌肉男訓練營(yíng)  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：他的背部+肱二訓練方法,是健美選手才會(huì )的增肌秘密,想要背部肌肉力竭嗎？

　　時(shí)長(cháng)：9'06''

　　HunterLabraba來(lái)自職業(yè)健美世家

　　他的背部+肱二訓練方法

　　是健美選手才會(huì )的增肌秘密！

　　想要背部肌肉力竭嗎？

　　真么練吧！

　　訓練耗時(shí)1小時(shí)左右

　　強度：大

　　專(zhuān)注：背部肌肉，手臂肱二頭肌增肌、塑形。

　　翻譯：黃展煜

　　美國力量與體能協(xié)會(huì )私人體能訓練師

　　中國運動(dòng)營(yíng)養學(xué)會(huì )會(huì )員

　　北京體育大學(xué)運動(dòng)人體科學(xué)專(zhuān)業(yè)

 

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