骨質(zhì)疏松的典型癥狀有哪些？

　　1、骨質(zhì)疏松活讓患者出現身體變矮、出現駝背的癥狀。一般都出現在痛疼以后，脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節攣拘顯著(zhù)。

　　每人有24節椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年人骨質(zhì)疏松時(shí)椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長(cháng)平均縮短3-6cm。

　　2、骨折也是骨質(zhì)疏松的典型癥狀表現有什么中常見(jiàn)的一種，這一般是退行性骨質(zhì)疏松癥做好常見(jiàn)的癥狀，它不僅增加病人的痛苦，加重經(jīng)濟負責，并嚴重限制患者活動(dòng)，甚至縮短壽命。據我國統計，老年人骨折發(fā)生率為6.3%-24.4，尤以高齡（80歲以上）女性老人為甚。骨質(zhì)疏松癥所致骨折在老年前期以橈骨遠端骨折（Colles骨折）多見(jiàn)，老年期以后腰椎和股骨上端骨折多見(jiàn)。一般骨量丟失20%以上時(shí)即發(fā)生骨折。

　　3、骨質(zhì)疏松可以造成患者出現疼痛，骨科專(zhuān)家說(shuō)，這一般是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的癥癥，多以腰背痛多見(jiàn)，占疼痛患者中的70%-80%。骨質(zhì)疏松的癥狀表現為疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加重，彎腰、肌肉運動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。

　　一般骨量丟失12%以上時(shí)即可出現骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時(shí)，椎體骨小梁萎縮，數量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰疹肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折，亦可產(chǎn)生急性疼痛，相應部位的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛，一般2-3周后可逐漸減輕，部分患者可呈慢性腰痛。

　　若壓迫相應的脊神經(jīng)可產(chǎn)生四肢放射痛、雙下肢感覺(jué)運動(dòng)障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后疼痛類(lèi)似心絞痛，也可出現上腹痛類(lèi)似急腹癥。若壓迫脊髓、馬尾還中影響膀胱、直腸功能。

　　專(zhuān)家指出，人體中99%的鈣在骨骼中，缺鈣對骨骼健康的影響是巨大的。"從日常飲食中就能攝取足夠的鈣質(zhì)"是大家普遍存在的補鈣誤區。

　　根據最新的中國城市居民營(yíng)養與健康狀況監測結果顯示，中國城市居民平均每日鈣攝入量?jì)H400毫克左右，不到推薦攝入量的1/2。

　　如何才能科學(xué)、有效的補鈣？專(zhuān)家建議：均衡膳食外，正確補充鈣制劑彌補鈣缺口，鈣含量在600毫克左右的鈣制劑就是比較合適的選擇；同時(shí)，維生素D3能增強將鈣質(zhì)主動(dòng)運送到細胞的能力，從而有效促進(jìn)鈣的吸收和利用。

　　那么患上該病以后，要如何進(jìn)行護理呢，讓我們一起來(lái)看看就知道了。

　　1、一般護理

　　護士要把骨質(zhì)疏松癥的要害和癥狀的表現告訴老年患者指導幫助患者注意姿勢和步態(tài)訓練及進(jìn)行經(jīng)常性擴背運動(dòng)，對增強松弛的脊柱旁肌肉是有益的，教會(huì )患者參加合理的體育鍛煉，有助于骨量的保持。同時(shí)可以提高活動(dòng)的應變性。反應的靈敏性、肌肉的強度和協(xié)調能力。降低摔倒的可能性。

　　2、飲食護理

　　大部分老年人消化不好食量減少，從而威脅老年患者的健康，也造成營(yíng)養缺乏，可以根據老年人的特點(diǎn)配置合理的飲食。為老年人攝入足夠的鈣多吃含蛋白多的食物和各種維生索。

　　3、病痛的護理

　　疼痛嚴重影響患者的生活質(zhì)量，護士不僅要按醫囑給患者用藥，還要給患者樹(shù)立治療的信心，骨痛需要暫時(shí)臥床休息，護士應該鼓勵患者在床上做相應的運動(dòng)防止發(fā)生廢用性肌萎縮和骨質(zhì)疏松進(jìn)一步加重。疼痛改善后應爭取早日起床行走鍛煉，行走時(shí)防止跌倒預防骨折。

　　4、心理指導

　　由于骨質(zhì)疏松給患者帶來(lái)嚴重的麻煩和痛苦，讓患者悲觀(guān)厭世。因此要對患者做心理調護，改善患者的主觀(guān)能動(dòng)性，消除骨質(zhì)疏松在患者心理的陰影，培養他們的各種運動(dòng)愛(ài)好。提高生活情趣。如果患者有了一個(gè)良好的心態(tài)，就會(huì )提高戰勝疾病的信心。