一個(gè)噴嚏竟然讓上班族王小姐患上了腰間盤(pán)突出癥，使其站坐都疼痛難忍，嚴重影響了正常的生活和工作。記者昨天從明基醫院了解到這樣一個(gè)奇怪的病例。

　　前幾日，王蘭和平常一樣吃完早飯出門(mén)前往單位，剛出門(mén)沒(méi)走多遠時(shí)王小姐打了個(gè)噴嚏，這時(shí)怪事發(fā)生了，沒(méi)想到這個(gè)噴嚏竟然害得她腿腳動(dòng)彈不得，整個(gè)人沒(méi)法站也沒(méi)法走了，還疼痛難忍。家人立即將其帶到南京明基醫院就診，明基醫院骨科主任醫師楊鋒真接待了王小姐，對她進(jìn)行了仔細的檢查，通過(guò)核磁共振顯示，診斷她患上了急性腰間盤(pán)突出癥。王小姐一家覺(jué)得蹊蹺，只不過(guò)是打了個(gè)噴嚏，年紀輕輕的怎么就患上了腰間盤(pán)突出癥呢？

　　楊主任介紹，“打噴嚏只是個(gè)誘因，打噴嚏會(huì )引起腹腔壓力增大，在突然打噴嚏的時(shí)候就有可能因為腰椎受到的壓力過(guò)大而引起椎間盤(pán)位置的改變。”楊主任還說(shuō)，“現在許多年輕人由于工作的原因每天對著(zhù)電腦的時(shí)間過(guò)長(cháng)，沒(méi)有運動(dòng)或者運動(dòng)的時(shí)間不足，加上天氣變化時(shí)沒(méi)有及時(shí)的注意保暖，所以就會(huì )導致打了個(gè)噴嚏后患上了急性腰間盤(pán)突出。”

　　楊主任提醒，很多腰突患者都是因為不注意生活細節從而導致落下這個(gè)疾病的。因此，在平時(shí)的生活中注意保腰護腰。在感冒打噴嚏、咳嗽時(shí)，要將膝蓋、髖關(guān)節稍微彎曲，可以避免腰椎受傷；生活中，盡量減少彎腰的動(dòng)作，撿東西時(shí)要身體靠近物體蹲下?lián)烊?，不要直接彎腰撿取物品；長(cháng)時(shí)間坐位時(shí)，要注意保持正確的姿勢，必要時(shí)可在腰后部放置一個(gè)小枕頭或靠墊，保持腰椎的正常生理曲度，減輕腰部肌肉疲勞等。

　　在日常生活中一定要多加注意，不要睡軟床，不要長(cháng)期久坐，如已患此病，就要盡快進(jìn)行治療，多休息，否則就會(huì )越來(lái)越痛，還會(huì )引起更嚴重的并發(fā)癥。