青春期長(cháng)個(gè)兒是一件很玄的事情。有的人每年都長(cháng)高一點(diǎn)兒，有的人卻“按兵不動(dòng)”，突然在某一時(shí)段集中發(fā)力，猛地躥高起來(lái)。
2019年8月9日來(lái)自英國布里斯托醫學(xué)院的Ahmed Elhakeem博士等人在《美國醫學(xué)會(huì )雜志》旗下的公開(kāi)醫學(xué)期刊網(wǎng)站JAMA Network Open發(fā)表研究結果稱(chēng)，青春期較晚到來(lái)的人往往在成年后出現骨密度（BMD）和骨礦含量（BMC）較低的情況，應注意防范骨質(zhì)疏松和骨折風(fēng)險。JAMA是和《柳葉刀》齊名的國際頂級醫學(xué)雜志。
為了研究生長(cháng)發(fā)育這個(gè)關(guān)鍵階段，上個(gè)世紀九十年代初，位于英格蘭西南部的三個(gè)全國性衛生機構發(fā)起了一項英國人口長(cháng)期追蹤調查（TheAvonLongitudinalStudyofParentsandChildren，簡(jiǎn)稱(chēng)ALSPAC），一萬(wàn)多名孕婦報名參與，她們即將出生的孩子的未來(lái)身高、骨骼發(fā)育等信息都會(huì )被定期記錄下來(lái)。
ALSPAC人口調查最近一次的追訪(fǎng)于2018年完成。除定期追訪(fǎng)之外，參與者中有6389位健康的年輕人分別在10、12、14、16、18和25歲時(shí)接受了DXA骨骼檢測，包括全身整體的和各個(gè)部位的骨密度和骨礦含量情況。據了解，Ahmed Elhakeem博士等人經(jīng)過(guò)為期一年的數據處理以后才發(fā)表了這項研究。
1.你的青春期遲到了嗎？
AhmedElhakeem博士指出，身高增長(cháng)速度最快的年齡往往被當作確定青春期到來(lái)較為準確的時(shí)間指標（以下簡(jiǎn)稱(chēng)為APHV年齡）。按此指標計算，研究結果驗證了人們常說(shuō)的“男生比女生晚熟”，男性青春期到來(lái)的平均年齡比女性晚了約兩年，男性是13.5歲，女性是11.6歲。在A(yíng)PHV年齡的前一年到APHV年齡后兩年的時(shí)段內，不論男女，都呈現出最快的骨礦含量和骨密度增長(cháng)速度。
研究表明，在10至14歲期間，男女的骨密度和骨礦含量的增長(cháng)沒(méi)有顯著(zhù)差異。盡管男性的青春期比女性晚來(lái)一些，但16歲至25歲期間，男性的骨密度峰值明顯高于女性，且到達峰值的速度也更快。
Ahmed Elhakeem博士向南方周末記者解釋?zhuān)@是由于男性的骨骼骨架往往要大于女性的骨骼骨架，同時(shí)，男女在青春期分泌的性激素對生長(cháng)發(fā)育有不同程度的促進(jìn)作用。
值得注意的是，自APHV年齡過(guò)后的第四年左右開(kāi)始，兩性的全身骨密度和骨礦含量增長(cháng)明顯開(kāi)始遲緩。分部位來(lái)看，兩性手臂、腿、骨盆的骨密度過(guò)了峰值以后就逐年下降。最重要的是，研究發(fā)現，APHV年齡每推遲一年，他們25歲時(shí)的骨密度大約降低3%-4%。
2.較低骨峰值會(huì )增加骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險
Ahmed Elhakeem博士告訴南方周末記者，盡管他們還未進(jìn)行因果關(guān)系的分析，但他認為，青春期推遲跟基因、激素分泌、生理結構差異等因素相關(guān)，都有可能影響到成年后骨密度的減少。骨密度是人體骨骼健康重要的信號燈，“較低的骨峰值往往會(huì )導致成年以后骨流失，增加骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險”。
此前一項研究推算，如果骨密度峰值提高10%，可以將骨質(zhì)疏松癥推遲13年。
一位臨床骨科研究人員對南方周末記者指出，這項研究沒(méi)有充分的樣本量作為支撐，且研究?jì)热輳碗s，跨越骨科、內分泌科等多個(gè)領(lǐng)域，還需要進(jìn)一步的分析，“不能把這個(gè)結論當成公理”。南方周末記者亦發(fā)現，針對中國人青春期發(fā)育年齡和骨密度降低的關(guān)聯(lián)性文獻很少研究
盡管上述英國研究只針對其國內的年輕白人群體，不一定對其他族群具有普遍意義，卻不失為一個(gè)友好的提醒。青春期除了有情竇初開(kāi)的美麗，還要注意保持健康的飲食和生活習慣，減緩成年后鈣質(zhì)流失的速度。
1.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。 2..適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥61.5絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松；慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營(yíng)養不良；手術(shù)后甲狀旁腺功能低下；維生素D依賴(lài)性佝僂??；自發(fā)性甲狀旁腺功能低下；低血磷性維生素D抵抗型佝僂??；假性甲狀旁腺功能低下。
健客價(jià)： ￥541.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松； 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養不良； 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下； 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下； 5.假性甲狀旁腺功能低下； 6.維生素D依賴(lài)性佝僂??； 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價(jià)： ￥45骨化三醇膠丸(羅蓋全)：絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松；慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營(yíng)養不良；手術(shù)后甲狀旁腺功能低下；維生素D依賴(lài)性佝僂??；自發(fā)性甲狀旁腺功能低下；低血磷性維生素D抵抗型佝僂??；假性甲狀旁腺功能低下。 【中老年補鈣】健力多R氨糖軟骨素鈣片補軟骨：尚不明確。
健客價(jià)： ￥368補腎，強骨，止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿，癥見(jiàn)骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無(wú)力、夜尿頻多；原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30.5用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥35左甲狀腺素鈉片(優(yōu)甲樂(lè ))：1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能正常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預防甲狀腺腫復發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗。 骨化三醇軟膠囊(蓋三淳)：1.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松； 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養不良癥； 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下； 4.特
健客價(jià)： ￥2991.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松； 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養不良癥； 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下； 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下； 5.假性甲狀旁腺功能低下； 6.維生素D依賴(lài)性佝僂??； 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價(jià)： ￥75治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥60.5阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價(jià)： ￥18.8治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥61.5補腎壯骨。用于肝腎不足，瘀血阻絡(luò )所致的骨質(zhì)疏松癥，癥見(jiàn)腰脊疼痛，足膝酸軟，乏力。
健客價(jià)： ￥51滋補肝腎，活血通絡(luò )，強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥，骨折，骨關(guān)節炎，骨無(wú)菌性壞死等。
健客價(jià)： ￥28適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥261.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià)： ￥12用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià)： ￥8用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥98慢性腎衰合并骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能低下及抗維生素D的佝僂病患者。
健客價(jià)： ￥23適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折。適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥16用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥49本品為補鈣劑，用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松，手足抽搐癥，骨發(fā)育不全，佝僂病，以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充。
健客價(jià)： ￥81、骨質(zhì)疏松癥； 2、腎性骨?。I病性佝僂?。?； 3、甲狀旁腺機能亢進(jìn)（伴有骨病者）； 4、甲狀旁腺機能減退； 5、營(yíng)養和吸收障礙引起的佝僂病和骨軟化癥； 6、假性缺鈣（D-依賴(lài)型I）的佝僂病和骨軟化癥。
健客價(jià)： ￥45用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥731.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)；2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折；3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導的骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥16
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