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鼻炎的防治方法 中醫教你6招很管用

2019-10-24 來(lái)源: 武漢中醫養生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:首先把雙手清洗干凈,食指放在鼻孔里面使用,拇指和食指捏住鼻孔一捏一放,一定要保證均勻用力,每分鐘大約做60次左右,一直讓鼻子有酸脹感為止,能夠輔助治療鼻塞以及過(guò)敏性鼻炎,但是鼻梁受傷以及骨折的人群不能使用此方法。

 秋季早晚溫差大,是鼻炎的高發(fā)季節。一旦患上了鼻炎會(huì )出現鼻塞、不停的打噴嚏,部分人群還伴隨著(zhù)頭痛以及流鼻涕,可通過(guò)對局部按摩或推拿的方式來(lái)緩解鼻炎。

如何防治鼻炎?

1、擦鼻梁

戴眼鏡的人群首先要把眼鏡拿下來(lái),先讓鼻梁放松5秒鐘,然后使用食指和拇指,把鼻梁輕輕的捏起來(lái),此時(shí)會(huì )感覺(jué)到酸脹感,這屬于正?,F象,因為鼻根長(cháng)時(shí)間受到眼睛壓迫會(huì )出現血液循環(huán)不流暢的情況,然后再使用食指快速的摩擦鼻梁大約20次左右,一直讓鼻根發(fā)紅為止。

2、捏鼻孔

首先把雙手清洗干凈,食指放在鼻孔里面使用,拇指和食指捏住鼻孔一捏一放,一定要保證均勻用力,每分鐘大約做60次左右,一直讓鼻子有酸脹感為止,能夠輔助治療鼻塞以及過(guò)敏性鼻炎,但是鼻梁受傷以及骨折的人群不能使用此方法。

3、按揉人中穴

使用大拇指指尖輕輕的按住人中穴,以順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各旋轉20圈一定要注意力度的輕柔,不能過(guò)重,經(jīng)常性的按揉能促進(jìn)局部的血液循環(huán),緩解了鼻塞以及流鼻涕的問(wèn)題,同時(shí)也能夠提神醒腦。

4、推擦鼻梁部位

把右手食指指腹放在鼻尖部位,以順時(shí)針和逆時(shí)針的方向,從鼻尖部位向鼻根部位上下來(lái)回按摩,反復做30次左右。然后再把手指彎曲,使用手指關(guān)節背部用力的推鼻子旁?xún)蓚?,從迎香穴到鼻根部位,特別適合于鼻塞、鼻子不透氣和過(guò)敏性鼻炎患者。

5、按摩迎香穴

在鼻唇溝部位找到迎香穴,使用手指對此穴位按壓,一直讓局部出現酸脹感為止,每次按壓10分鐘,能夠輔助治療鼻塞、嗅覺(jué)下降和臉部浮腫的人群。經(jīng)常對迎香穴進(jìn)行按摩能讓臉部和鼻子周?chē)慕?jīng)絡(luò )變得更加通暢,促進(jìn)了全身氣血運行。

6、抹全鼻

鼻子和外界是相通的,只要增強鼻子對外界的適應能力,就能夠提高人們的免疫系統。人們平時(shí)可以把兩個(gè)手的食指放在鼻子兩側進(jìn)行搓擦,一直到局部出現發(fā)紅發(fā)熱為止,適合于鼻塞、感冒、呼吸系統疾病的人群,同時(shí)增強了免疫系統,減少了患上鼻炎的幾率。

 

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