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鼻炎怎么辦 保健治療我有妙招

2019-06-14 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鼻炎怎么辦?鼻子是人們進(jìn)行呼吸的主要器官,同時(shí)可以對吸入的空氣起凈化、調溫、濕潤的作用。所以保護好鼻子至關(guān)重要。那么鼻子該如何保健呢?

鼻炎怎么辦?我們都知道,鼻炎的危害很大,很多人對這種耳鼻喉疾病可謂是諱莫如深。但是大家對于鼻炎真的了解嗎?我們應該采取什么樣的措施去預防它的發(fā)生?別著(zhù)急,接下來(lái)小編就將為大家一一介紹這些大家都很關(guān)心的話(huà)題,讓大家對鼻炎的認識更上一層樓。話(huà)不多說(shuō),接下來(lái)就跟隨小編的步伐,一起去了解一下吧!大家可千萬(wàn)不要錯過(guò)了喔!

一、鼻炎日常保健小妙招:

1、用正確方法擤鼻涕

人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時(shí),切忌用力同時(shí)猛擤兩邊鼻翼。

2、鼻部按摩保健方法

患者自行先將雙手大魚(yú)際摩擦至發(fā)熱,貼于鼻梁兩側,自鼻根至迎香穴反復摩擦至局部覺(jué)熱感為度;或以?xún)墒质持赣诒橇簝蛇叞茨?0~30次,令表里俱熱,早晚各1次。

3、不要隨便亂用滴鼻水

專(zhuān)家提醒,不管是鼻炎患者還是健康人,都不要隨便亂用滴鼻水,不然可能會(huì )破壞鼻腔黏膜,影響鼻子的生理功能。

4、防治粉刺

鼻子上長(cháng)了粉刺和痤瘡會(huì )影響美觀(guān),同時(shí)也會(huì )引起鼻部不適。為了防止粉刺的發(fā)生,應注意皮膚衛生,保持皮脂腺和毛囊的暢通。

二、深秋預防鼻炎的方法:

1、盡量避免上火

上火會(huì )印象人體陰陽(yáng)的平衡,內火旺盛,易引起一些炎癥的發(fā)生,長(cháng)期的上火引起的鼻塞、喉痛都會(huì )引起鼻炎。

2、忌生冷食物

經(jīng)常食用生冷辛辣食物,會(huì )妨礙脾胃的功能,引起內分泌系統的不協(xié)調運行。

3、盡量遠離動(dòng)物

鼻炎患者應盡量避免接觸寵物,動(dòng)物的毛會(huì )導致部分人的過(guò)敏系統紊亂,鼻炎大多癥狀都是過(guò)敏性的,因此應盡量避免這些敏感事物。

4、保持棉被干凈

人晚上睡覺(jué)時(shí),身體機能都處于最虛弱的狀態(tài),人體免疫力也是最低,睡覺(jué)與棉被直接接觸,不干凈的棉被容易使人吸進(jìn)不干凈的灰塵、病菌等,加重病情。

5、遠離花粉

花粉也是一類(lèi)容易引起人過(guò)敏的元素,特別對于過(guò)敏性鼻炎的患者,應特別注意遠離花粉。

6、常用冷水刺激鼻子

洗臉時(shí),用冷水刺激鼻子,可增強鼻粘膜的抗病能力,同時(shí)有利于清除鼻孔內的細菌、病毒等。

鼻炎怎么辦?如果你之前對于鼻炎還有些陌生的話(huà),看完了這篇文章,相信你對鼻炎的了解一定會(huì )更加深入。清楚鼻炎的治療方法和日常保健手段對于我們去預防和治療這種耳鼻喉疾病可是很有好處的!大家一定要多去了解相關(guān)的知識,做到防范于未然才可以喔!

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