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啊嚏 過(guò)敏性鼻炎的防護妙招

2018-10-18 來(lái)源:鼻密碼   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:注意吸氣力度要適中,小心嗆水,一般吸入鼻腔一半的位置,停留1~2秒鐘, 再將水噴出。如此反復5~10次后會(huì )明顯感覺(jué)舒服許多。

啊嚏 過(guò)敏性鼻炎的防護妙招

在這春暖花開(kāi)的季節卻有許多朋友非??鄲?,因為他們是過(guò)敏性鼻炎患者。過(guò)敏性鼻炎對大家來(lái)說(shuō)已經(jīng)非常熟悉,然而大家真的了解過(guò)敏性鼻炎嗎?

過(guò)敏性鼻炎可以根治嗎?

過(guò)敏性鼻炎不調理容易加重而根治比較棘手,患者必須做好持久戰的準備。在臨床中有許多種藥物可以對癥治療,起到很好的緩解癥狀的效果;一些患者可以通過(guò)脫敏調理達到所謂的根治效果。

過(guò)敏性鼻炎有什么自我防護妙招?

過(guò)敏性鼻炎的自我防護主要有三點(diǎn):

避就是避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏性鼻炎發(fā)生必須滿(mǎn)足3個(gè)條件

首先要有特異性抗原,即引起機體免疫反應的物質(zhì),也就是我們常說(shuō)的過(guò)敏原;其次是特應性個(gè)體,也就是我們所謂的過(guò)敏體質(zhì);最后就是過(guò)敏體質(zhì)的個(gè)體接觸到過(guò)敏原。

所以,對于那些有過(guò)敏性鼻炎的患者,最簡(jiǎn)單、最好的辦法就是遠離過(guò)敏原。

對于季節性過(guò)敏性鼻炎患者,在過(guò)敏季節盡量減少外出,出門(mén)時(shí)佩戴口罩,如果條件允許可以去其他沒(méi)有過(guò)敏原的城市或地區。

而對于許多常年過(guò)敏性鼻炎患者,其生活中有一個(gè)看不到卻無(wú)處不在的過(guò)敏原,那就是塵螨。所以,常年過(guò)敏性鼻炎的患者日常要保持環(huán)境衛生,減少環(huán)境中塵螨濃度。

洗就是鼻腔沖洗

洗鼻腔的目的就是將附著(zhù)在鼻黏膜上的一些過(guò)敏原沖洗掉,從而減輕過(guò)敏反應,同時(shí)如果鼻腔沖洗液的濃度高的話(huà)還可以起到減輕鼻腔黏膜水腫的作用。

這里給大家介紹一種最簡(jiǎn)單易行的沖洗鼻腔的方法,我們稱(chēng)之為“大象洗鼻法”:先將雙手用肥皂清洗干凈,然后用手捧一捧自來(lái)水,將鼻腔浸入水中,請輕輕地將水吸入鼻腔,注意吸氣力度要適中,小心嗆水,一般吸入鼻腔一半的位置,停留1~2秒鐘, 再將水噴出。如此反復5~10次后會(huì )明顯感覺(jué)舒服許多。

如果上述方法無(wú)效或癥狀比較嚴重的過(guò)敏性鼻炎患者,還是要到醫院,在醫生的指導下,使用比較專(zhuān)業(yè)的洗鼻器及洗鼻液。

鍛煉就是適度鍛煉身體,提高自身抵抗力

適度規律的鍛煉、充分的休息、多吃新鮮蔬菜、水果,增強身體的抵抗力也是防治過(guò)敏性鼻炎比較有效的方法。不良的生活習慣或者過(guò)度勞累會(huì )使人的免疫力降低、抵抗力下降,過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病癥狀也會(huì )加重。所以,患有過(guò)敏性鼻炎的人最好戒煙酒,注意勞逸結合,生活起居要規律。 

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