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還在為鼻炎困擾 三“?!狈缆员茄?/h1>
2018-09-07 來(lái)源:鼻炎調理人和店  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:尤其是迎風(fēng)時(shí)需戴口罩,可保持鼻腔的濕度,同時(shí)預防感冒等疾病。另外,香水、化妝品等都會(huì )刺激鼻腔黏膜,應盡量避免接觸。
還在為鼻炎困擾?三“保”防慢性鼻炎
 
天氣變化頻繁,很多人天氣一變就覺(jué)得鼻子不舒服,鼻炎反復發(fā)作。鼻炎反復發(fā)作是許多患者心頭的痛,因此一到這個(gè)季節,各種防治鼻炎的方法也開(kāi)始層出不窮。而真正可以解決問(wèn)題的小妙方也要對癥適用,不能盲目施用。
 
鹽水洗鼻子不如濕熱毛巾早晚敷
 
天氣乍暖還寒,加上空氣污染,鼻癢、流鼻涕、打噴嚏成為許多鼻炎患者心頭的痛。眾所周知,鼻炎不是小病,時(shí)間一長(cháng)可導致頭痛、頭暈、記憶力下降等,甚至會(huì )并發(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重疾病。這也讓鼻炎患者不斷尋找一些能夠減輕癥狀的偏方、奇方。用鹽水洗鼻子就是坊間較為流行的治鼻炎方法。
 
很多人認為清洗鼻腔可以預防鼻炎,甚至自行在家配藥清洗。然而,選擇用鹽水清洗鼻腔,以便清潔污物,預防鼻炎發(fā)作的患者不在少數,但真正起作用的少之又少。而且若是鼻腔長(cháng)期受鹽分刺激,還可能把鼻腔內的血管“灼傷”,反倒適得其反。
 
鼻炎患者護鼻關(guān)鍵在于保溫和保濕,減少冷空氣和污染物的直接刺激。用毛巾熱敷的方式既可以為鼻腔加溫也可以加濕鼻腔粘膜,而且還可以進(jìn)一步促進(jìn)鼻腔內污物的排出,保持鼻腔內的清潔,非常適合鼻炎發(fā)作早期的預防和保護,尤其適用于小孩。

治療勿盲目,需先明確鼻炎類(lèi)型
 
不過(guò),用濕熱毛巾早晚敷鼻子的辦法雖然有效,但也并非適用于所有類(lèi)型的鼻炎患者。有些患者也曾用濕熱毛巾敷鼻子,但連續好幾天不見(jiàn)絲毫改觀(guān),癥狀反而越演越烈。
 
肥厚性鼻炎患者就不適合這種方式,有鼻塞、頭疼癥狀的肥厚性鼻炎主要是下鼻甲肥大,用熱敷的方法不僅沒(méi)有作用,反而容易引起鼻甲的進(jìn)一步腫大。
 
濕熱毛巾熱敷的方式主要適用于單純性鼻炎。但對于鼻炎患者,尤其是早期的鼻炎患者往往不清楚自己所患的是哪種類(lèi)型的鼻炎,但又覺(jué)得鼻炎是小病,于是便自己去藥店買(mǎi)藥服用。這樣的病例很多,但是這樣的做法往往會(huì )耽誤患者病情,專(zhuān)家提醒,明確鼻炎分類(lèi)十分重要,因為不同類(lèi)型的鼻炎治療方法也不相同,患者切莫胡亂猜測用藥,而是應該交由醫生來(lái)診斷。
 
目前鼻炎患者多認為自己是過(guò)敏性鼻炎,是由于對某種物質(zhì)過(guò)敏引起。其實(shí)不然。很大一部分自以為是過(guò)敏性鼻炎的患者其實(shí)都是單純性的鼻炎。當你很難查出是哪種過(guò)敏源引起導致的鼻炎是,很有可能說(shuō)明這是單純性的鼻炎,只要按單純性的鼻炎來(lái)治療就好,在天氣變化的時(shí)候為鼻子保溫、保濕,極有可能就阻止了一次鼻炎的發(fā)作。
 
預防小貼士:三“保”防慢性鼻炎
 
鼻炎以慢性鼻炎患者居多,主要癥狀是鼻堵塞。如果能從生活方式上戒除發(fā)病誘因,可以大大降低慢性鼻炎的發(fā)病率。
 
保暖
 
出門(mén)時(shí)應關(guān)注氣候變化,遇冷及時(shí)增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽,尤其是迎風(fēng)時(shí)需戴口罩,可保持鼻腔的濕度,同時(shí)預防感冒等疾病。另外,香水、化妝品等都會(huì )刺激鼻腔黏膜,應盡量避免接觸。
 
保濕
 
保持室內空氣的溫度和濕度。暖氣或空調的過(guò)度使用,會(huì )導致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果合并使用空氣加濕器會(huì )有較好的效果。開(kāi)空調的房間應注意每天開(kāi)窗通風(fēng),補充室內的新鮮空氣,放置加濕器,保持室內空氣濕度在30%以上。
 
保持清潔
 
為增強鼻腔黏膜的御寒抗病能力,每天早晨可用冷水洗臉。學(xué)會(huì )正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵?;颊呖上扔檬种笁鹤∫粋缺强?,輕輕向外吹氣,對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完,再擤另一側,切勿用力過(guò)猛。 

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