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鼻炎注意事項

2018-08-19 來(lái)源：鼻炎養護中心  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：及時(shí)清理室內塵螨（電腦附近、枕套、床底）,室內不要擺放含有花粉的盆栽,加強身體鍛煉，增強抵抗力。如長(cháng)跑、腹式深呼吸訓練
鼻炎注意事項
 
1、注意鼻部清潔，勿用指甲摳鼻
 
2、早晚各一次，用生理鹽水清洗鼻腔
 
3、少吃辛辣肥甘食物，禁忌煙酒
 
4、注意背部保暖，睡覺(jué)時(shí)請勿長(cháng)時(shí)間吹風(fēng)扇、空調
 
5、及時(shí)清理室內塵螨（電腦附近、枕套、床底）
 
6、室內不要擺放含有花粉的盆栽
 
7、加強身體鍛煉，增強抵抗力。如長(cháng)跑、腹式深呼吸訓練
 
8、鍛煉時(shí)選擇空氣清新出，遠離汽車(chē)尾氣等
 
9、少吃生冷食物，多喝溫水熱茶 
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