吃什么治療耳鳴

　　1、含鋅食物

　　導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。含鋅豐富的食物有雞蛋、蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

　　2、含鎂食物

　　富含鎂元素的食物有紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動(dòng)脈中如果鎂元素缺乏會(huì )影響耳動(dòng)脈功能，導致聽(tīng)力損害。

　　3、含鐵食物

　　機體缺鐵會(huì )導致紅細胞運輸氧的能力降低，耳部氧的供給不足，導致聽(tīng)力下降。而補鐵能有效預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。紫菜、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜，菠菜、木耳菜、豆制品等，都是含鐵量較高的食物。

　　4、含蛋白質(zhì)和維生素類(lèi)食物

　　有關(guān)專(zhuān)家的研究發(fā)現，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類(lèi)消耗量增加。因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類(lèi)食物主要有豆類(lèi)、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜等。

　　5、含胡蘿卜素和維生素A食物

　　富含胡蘿卜素和維生素A的食物有胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內耳的感覺(jué)細胞和中耳上皮細胞提供營(yíng)養，增強耳細胞活力。

　　6、含維生素D和鈣食物

　　富含維生素D和鈣的食物有脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質(zhì)疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動(dòng)脈，提高耳功能。

　　耳鳴的原因有哪些?

　　1中耳、內耳的感染和外傷

　　中耳的感染性疾病及外傷可伴有或繼發(fā)耳鳴。耳鳴可為純音性、中高頻、間斷或持續性，在急性感染時(shí)可為搏動(dòng)性?；颊咄瑫r(shí)有聽(tīng)力減退、耳閉塞感等主訴，外傷者可伴有眩暈。該類(lèi)耳鳴可被掩蔽。

　　2聽(tīng)神經(jīng)瘤

　　耳鳴是聽(tīng)神經(jīng)瘤的常見(jiàn)癥狀，其性質(zhì)可為持續、進(jìn)行性、單側或雙側耳鳴，可伴有或不伴聽(tīng)力減退、眩暈等。因此，任何患者當出現聽(tīng)力減退、耳鳴、眩暈、耳閉塞感等癥狀中的一個(gè)或多個(gè)時(shí)，在鑒別診斷中就必須考慮到這一腫瘤。

　　3耳自身免疫性疾病及過(guò)敏癥

　　現有證據表明許多引起聽(tīng)力障礙的疾病由自身免疫因素或過(guò)敏引起。與免疫有關(guān)的耳部疾病有：耳郭軟骨膜炎、復發(fā)性多軟骨炎、鼓室硬化癥、自身免疫性咽鼓管炎、分泌性中耳炎、耳硬化癥、膽脂瘤、自身免疫性感音神經(jīng)性聾、梅尼埃病、突發(fā)性聾等。

　　4中樞神經(jīng)系統疾病及腦血管疾病

　　中樞病變包括腦干和聽(tīng)覺(jué)皮層的病變，如多發(fā)性硬化、腫瘤、血管病變，或感染病灶累及蝸核、上橄欖核、外側縱束、下丘、內側膝狀體和聽(tīng)皮層者均可引起耳鳴。

　　5全身性疾病

　　貧血、高血壓、紅細胞增多癥、甲狀腺功能減退或亢進(jìn)、腎臟疾病等均可為耳鳴的原因。此外，婦女的月經(jīng)期、絕經(jīng)及妊娠亦可出現耳鳴。

　　6噪音、耳毒性藥物和老年性耳蝸損傷

　　噪音損傷包括一次性強噪音接觸如爆炸，或長(cháng)期噪音接觸如職業(yè)性因素。均可出現耳鳴，可伴有或不伴有感覺(jué)神經(jīng)性耳聾。

　　7精神因素

　　精神緊張，尤其是腦力勞動(dòng)過(guò)度時(shí)可出現耳鳴或耳鳴加重。這可能與精神緊張引起椎底動(dòng)脈痙攣，從而影響內耳學(xué)供有關(guān)。此外，耳鳴的發(fā)生與患者的精神狀態(tài)和神經(jīng)類(lèi)型有關(guān)。