過(guò)敏性鼻炎、耳鳴、咽喉炎……春季如何呵護你的耳鼻喉？

　　過(guò)敏性鼻炎、鼻出血、咽喉炎、耳鳴……春季來(lái)臨，各大醫院的耳鼻喉科迎來(lái)就診高峰。這個(gè)季節，如何呵護好我們的耳鼻喉？小編特邀北京德勝門(mén)中醫院耳科王英專(zhuān)家支招。

　　案例1

　　帶同學(xué)賞花患過(guò)敏性鼻炎

　　春季是過(guò)敏性鼻炎高發(fā)季

　　春天來(lái)臨，不少過(guò)敏性鼻炎患者的日子又有些“難過(guò)”了，不是一個(gè)接一個(gè)打噴嚏，就是眼淚止不住。

　　近日，市民馬小姐在周末給外地同學(xué)當“導游”。游玩途中，明明之前沒(méi)感冒癥狀的她，突然一個(gè)接一個(gè)打噴嚏，鼻涕止不住。

　　馬小姐趕到北京德勝門(mén)中醫院耳科求診才知，自己得了過(guò)敏性鼻炎。“春季是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節。”王英主任告訴她，她可能是因為在賞花時(shí)接觸了大量花粉，才出現了過(guò)敏癥狀。隨后，為其開(kāi)了一些抗過(guò)敏藥，并囑咐在家休養。幾天后，馬小姐的癥狀就全部消失了。

　　【醫生提醒】

　　過(guò)敏性鼻炎可引發(fā)哮喘

　　北京德勝門(mén)中醫院耳科專(zhuān)家王英告訴小編，春天氣溫回升，花粉滿(mǎn)天飛，再加上空氣中飄浮的花絮、霉菌及其他刺激性氣體等，讓過(guò)敏性鼻炎迎來(lái)高發(fā)季。近日趕到醫院求診的過(guò)敏性鼻炎患者，較前段時(shí)間多了近三成。

　　所謂過(guò)敏性鼻炎，在醫學(xué)上被稱(chēng)為“變態(tài)反應性鼻炎”，是鼻腔黏膜的變應性疾病。過(guò)敏性鼻炎可能發(fā)作于任何年齡，但老人、兒童以及體弱多病者患上的幾率比較大。

　　兩點(diǎn)癥狀辨別：

　　癥狀一般是鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等，持續時(shí)間往往比感冒長(cháng)久。

　　癥狀集中在鼻子上，不會(huì )出現發(fā)熱、渾身無(wú)力、沒(méi)胃口等全身癥狀。

　　值得注意的是，如果出現過(guò)敏性鼻炎癥狀，一定要及時(shí)就醫。因為過(guò)敏性鼻炎有可能引發(fā)哮喘，其發(fā)生哮喘的危險，要比普通人多出3倍以上，哮喘嚴重者甚至可能導致窒息。最好的辦法，就是及時(shí)到醫院求醫，在醫院做過(guò)敏原皮試，找到過(guò)敏原，并對癥治療。

　　出行最好選擇陰雨天氣

　　專(zhuān)家提醒，在春季，對花粉過(guò)敏的過(guò)敏性鼻炎患者最好盡量減少外出，避免去一些花草樹(shù)木較為繁茂的地方，如景區等。如果必須外出，要盡量在上午10時(shí)后，或是陰雨天氣。因為陰天或下雨天，濕度高，氣溫低，花粉不容易飛散，若有飛散也不容易飛得太遠。另外，出門(mén)時(shí)最好不要穿亞麻、毛線(xiàn)等易吸附花粉的衣物，可戴上口罩、帽子，保護鼻腔。

　　此外，要根據氣候變化及時(shí)防寒保暖，曾經(jīng)有過(guò)過(guò)敏史的患者，最好提前進(jìn)行預防性治療。如果是對真菌、塵螨過(guò)敏，要保持室內通風(fēng)、干爽，勤曬被子、枕頭等。

　　春季鼻出血明顯增多

　　除了過(guò)敏性鼻炎患者，在春季，季節性鼻出血患者也明顯增多，這些患者出血一般量比較少，比較容易止住，但次數較為頻繁。這是因為春季氣溫變化大，較為干燥，容易引起感冒、鼻炎等，進(jìn)而導致鼻腔毛細血管破裂，引發(fā)出血。另外，空氣中塵霧增多，也會(huì )增加鼻子的負擔，誘發(fā)出血。如果出現類(lèi)似癥狀，可用棉花或衛生紙直接壓迫鼻中隔（鼻中隔是指兩個(gè)鼻孔中間的那層組織）止血。平時(shí)多飲水，清淡飲食，多吃瓜果蔬菜等，都可給鼻子“保濕”，以達到預防出血的效果。

　　案例2

　　小學(xué)老師咽喉炎反復發(fā)作

　　氣溫回暖易誘發(fā)咽喉炎

　　夏先生是一名小學(xué)老師，入春以來(lái)，他的喉嚨就一直不太舒服，尤其是課程比較多的日子里，回家后總會(huì )覺(jué)得喉嚨干澀，像是有一團火在喉嚨里燒著(zhù)，需要不停清喉嚨。盡管他嘗試著(zhù)按照以前的辦法，喝一些胖大?；蚓栈ú璧?，但效果一直不顯著(zhù)，無(wú)奈之下，只得再次到北京德勝門(mén)中醫院耳科求診。

　　小編從北京德勝門(mén)中醫院醫院了解到，氣溫轉暖，因咽喉炎而趕到醫院就診的患者驟增，上周患者人數在北京德勝門(mén)中醫院耳科門(mén)診的各種病種中穩居首位。

　　【醫生提醒】

　　氣溫回暖更易誘發(fā)咽喉炎

　　北京德勝門(mén)中醫院專(zhuān)家介紹，氣溫轉暖后，空氣中的病菌和細菌也隨之增加。這些物質(zhì)會(huì )對人體咽喉部的黏膜產(chǎn)生刺激，使得呼吸系統防御功能降低，從而誘發(fā)咳嗽、咽喉癢痛等癥狀，極易誘發(fā)咽喉炎、支氣管炎等。

　　如果自己長(cháng)期生活工作在粉塵較多、空氣質(zhì)量不良的環(huán)境下，則更容易引發(fā)慢性咽喉炎。癥狀多為口干舌燥、咽喉癢痛、咳嗽無(wú)痰等。像夏先生這樣，在工作中需要不停說(shuō)話(huà)的情況，如不注意保護嗓子，很容易在春季反復發(fā)作。

　　春季要注意濕潤咽喉

　　春季保護嗓子，首先要摒棄一些不良的生活習慣，做到戒煙、戒酒，不吃刺激性食物，少吃一些油炸、腌制食品。否則，咽部黏膜會(huì )經(jīng)常處于一種充血狀態(tài)，反復發(fā)作。另外，可多吃一些富含維生素的水果、蔬菜。早晚可用淡鹽水漱漱口，清潔和濕潤咽喉部，避免細菌感染。

　　“急性會(huì )厭炎”可致命

　　除了我們常見(jiàn)的咽喉疼痛，在春季，有一種嗓子疼，甚至可以致命。這種病名為“急性會(huì )厭炎”，由細菌感染引起。其發(fā)病非常急，如果突然出現咽痛、聲音嘶啞，且出現呼吸急促，進(jìn)而轉化為吞咽、呼吸困難等嚴重癥狀時(shí)，一定要及時(shí)就醫，以免貽誤病情。市民可通過(guò)保持口腔衛生、戒煙酒、少吃辛辣刺激食物等來(lái)預防。

　　案例3

　　出現耳鳴竟是因為上火

　　中青年職場(chǎng)人士居多

　　李先生從事銷(xiāo)售工作，平時(shí)工作壓力很大。最近一段時(shí)間，他時(shí)常覺(jué)得耳邊有“嗡嗡”的聲音，感覺(jué)有些不舒服，但癥狀不太嚴重，便沒(méi)太在意。但幾天后，煩人的耳鳴聲不但沒(méi)消失，反而越來(lái)越明顯，甚至影響了睡眠，讓他的工作受到了嚴重影響。

　　李先生在網(wǎng)絡(luò )上進(jìn)行了搜索，發(fā)現耳鳴可能是腎虛表現，便趕緊來(lái)北京德勝門(mén)中醫院耳科求醫。但王英專(zhuān)家在做完檢查后卻告訴他，他這種情況并不是腎虛，而是出現了春季常見(jiàn)的“上火”。醫生表示，在春季，因為耳鳴而前來(lái)就診的人也有所增加，且多集中在中青年職場(chǎng)人士。

　　【醫生提醒】

　　職場(chǎng)人士更易春季耳鳴

　　王英專(zhuān)家解釋說(shuō)，所謂耳鳴，是指人們在沒(méi)有任何外界刺激的條件下，產(chǎn)生的異常聲音的感覺(jué)。一般而言，如果是短暫的、一閃而過(guò)的耳鳴，那就是生理現象，不必過(guò)于緊張。但如果像李先生那樣，耳內感覺(jué)有“嗡嗡”、“咝咝”的聲音，且持續發(fā)生，那么就要提高警惕，及時(shí)就醫。

　　中青年職場(chǎng)人士出現耳鳴，原因一般有三點(diǎn)：一是較大的工作壓力帶來(lái)的情緒緊張、焦慮，造成睡眠不佳；二是不規律的生活節奏，如熬夜、加班帶來(lái)身體機能的紊亂；三是習慣久坐，嚴重缺乏運動(dòng)，飲食不規律，造成身體超重，引起內分泌失調。

　　保證睡眠時(shí)間癥狀可緩

　　像李先生這樣的職場(chǎng)人士，因上火而出現耳鳴，不必過(guò)于緊張。從平時(shí)的生活習慣做起，合理安排飲食，以清淡為主，少吃辛辣食物，戒煙酒，多喝水，保證睡眠時(shí)間。一般而言，過(guò)一段時(shí)間癥狀就會(huì )大大減輕。此外，要避免接觸過(guò)大的噪音，少用耳機，保護耳朵。

　　鼻炎也可能引起耳鳴

　　耳鳴、耳聾可能是由多種癥狀引起的，一旦出現持續耳鳴，最好不要耽擱，及時(shí)求醫，讓專(zhuān)業(yè)人士找到病因，及時(shí)治療。如果在耳鳴剛剛發(fā)作的24小時(shí)內治療，治愈率可達到百分之百。

　　另外，春季是各種鼻炎高發(fā)期，無(wú)論是急性、慢性鼻炎，還是鼻竇炎，都有可能出現不同程度的耳痛、耳悶、耳鳴，甚至聽(tīng)力下降的癥狀。因此，因耳部癥狀去求診時(shí)，醫生有可能會(huì )要求患者做鼻內鏡檢查。對此，部分患者會(huì )不理解。王英專(zhuān)家提醒，在發(fā)現耳部出現異常后，最好按照醫囑進(jìn)行檢查，以免貽誤病情。