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睡眠有障礙,開(kāi)車(chē)更易打瞌睡

2016-12-28 來(lái)源: 濟南耳鼻喉醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一邊打瞌睡,一邊開(kāi)車(chē)上路,簡(jiǎn)直是把生命當玩笑!根據勞動(dòng)部職業(yè)安全衛生研究所最新調查發(fā)現,臺灣勞工駕駛高達7成有睡眠呼吸障礙困擾,盛行率是一般民眾的3倍之多;調查同時(shí)發(fā)現,睡眠呼吸障礙越嚴重,白天發(fā)生交通事故的風(fēng)險也相對提高。

  睡眠有障礙,開(kāi)車(chē)更易打瞌睡

  一邊打瞌睡,一邊開(kāi)車(chē)上路,簡(jiǎn)直是把生命當玩笑!根據勞動(dòng)部職業(yè)安全衛生研究所最新調查發(fā)現,臺灣勞工駕駛高達7成有睡眠呼吸障礙困擾,盛行率是一般民眾的3倍之多;調查同時(shí)發(fā)現,睡眠呼吸障礙越嚴重,白天發(fā)生交通事故的風(fēng)險也相對提高。

  1位居住臺南市的53歲中年男性,身型肥胖(身高168公分,體重99公斤),無(wú)高血壓、糖尿病、心臟疾病等慢性病史。因最近3年白天開(kāi)車(chē)時(shí)常打瞌睡,數個(gè)月之前曾發(fā)生高速公路擦撞事故,而且夜間睡覺(jué)時(shí)打鼾嚴重,影響枕邊太太的睡眠品質(zhì),后至醫院就醫,確認罹患睡眠呼吸中止癥。

  駕駛罹患睡眠呼吸中止癥,開(kāi)車(chē)打瞌睡害人又害己

  病患的工作是貨運車(chē)司機,每天負責運送貨物至各大賣(mài)場(chǎng),穿梭在南臺灣各個(gè)巷道,工作時(shí)間以白天為主,截至目前已工作將近20年。

  病患上呼吸道部份結構呈現阻塞,包括:鼻息肉、口咽部狹窄、舌根肥大等部分,且整夜睡眠生理檢查顯示,呼吸中止或低下指數高達85.8次/小時(shí),最低血氧濃度為54%,睡眠效率為77.6%,深層睡眠比例僅1.9%,屬重度阻塞性睡眠呼吸中止癥,后經(jīng)治療,始獲逐漸改善。

  常見(jiàn)的睡眠障礙有2種,1種是睡眠品質(zhì)不好,睡眠品質(zhì)不好的人,常會(huì )出現嗜睡的現象,明明睡很久卻怎么睡都睡不飽,最容易發(fā)生的例子就是睡眠呼吸中止癥。

  第2種就是睡眠時(shí)數不足,睡眠時(shí)數不足最常見(jiàn)的就是失眠,失眠的原因很多,包括壓力、肥胖、年齡、生活步調快速、生活環(huán)境等,都是造成失眠的原因,所以要處理失眠癥,其實(shí)要從原因下手,才能真正解決失眠困擾。

  以防萬(wàn)一!美國立法要求:駕駛接受睡眠障礙篩檢與治療

  除睡眠呼吸障礙與心臟衰竭、高血壓、心血管疾病、腦血管疾病、糖尿病等有高度關(guān)聯(lián)性外,目前研究已證實(shí)與交通事故增加有相關(guān)聯(lián),且被許多學(xué)者認定是主要的公共衛生議題之一。特別是自去年10月起美國已正式立法,要求從事交通運輸駕駛應接受睡眠障礙篩檢與治療。

  研究發(fā)現,罹患睡眠呼吸障礙的駕駛,若未積極接受睡眠障礙治療,疾病嚴重度會(huì )加重,而且他們罹患新診斷心血管疾病的比例,遠高于未罹患睡眠呼吸障礙(38.0%vs17.9%)1倍之多。

  睡眠呼吸障礙疾患需要大家正視,除了夜間嚴重打鼾、呼吸中止癥狀之外,白天也容易出現注意力不集中、嚴重嗜睡、工作效率不彰。一旦公共運輸駕駛勞工罹患睡眠呼吸障礙,白天容易引起交通意外事故,千萬(wàn)不容小覷。

 

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