久久99久久99精品,亚洲午夜久久久久久久久电影网,男女视频免费网站,国产精选视频,午夜视频网,久久精品视频大全,久久精品小视频

您的位置:健客網(wǎng) > 耳鼻喉科 > 常見(jiàn)疾病 > 耳鳴 > 介紹神經(jīng)性頭痛治療方法

介紹神經(jīng)性頭痛治療方法

2014-10-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:頭痛是很多人都有過(guò)的現象,頭痛的引發(fā)原因比較多,在改善上也是要選擇正確的方法,那對不同人在改善頭痛上,都是有著(zhù)不同的方式,對神經(jīng)性頭痛該如何治療呢,這樣的頭痛對人體健康的威脅是很大的,在出現后一定要及時(shí)的治療,神經(jīng)性頭痛治療方法都有什么呢?

   很多人對神經(jīng)性頭痛治療方法并不是很清楚,這就需要對神經(jīng)性頭痛治療方式進(jìn)行更多了解,使得在選擇的時(shí)候,都是可以知道什么樣的治療方法是最佳選擇。

 
  神經(jīng)性頭痛治療方法:
 
  放松療法作為藥物治療的輔助療法,是通過(guò)主觀(guān)想象和客觀(guān)措施,使人達到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法。放松療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分,可明顯的緩解精神因素造成的各種神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等。大家知道,精神焦慮、神經(jīng)興奮等因素可引起的頭皮及頸背部肌肉痙攣而造成頭皮緊縮感而產(chǎn)生頭痛、頭暈,緊張或情緒刺激可加重,伴焦慮、煩躁、心慌、多汗、頸背痛、耳鳴、注意力不集中、記憶力減退等癥狀,可并發(fā)抑郁癥狀及強迫癥狀等其他神經(jīng)癥狀。
 
  其發(fā)病機理就是焦慮—肌肉痙攣,這兩種因素互為因果,久之造成惡性循環(huán):焦慮—痙攣—頭痛—失眠。其治療就是根據其發(fā)病機理:抑制焦慮—緩解痙攣。非藥物療法主要是放松療法。頭痛及睡眠障礙的原因很多。治療頭痛及睡眠障礙的關(guān)鍵是調節恢復人體神經(jīng)系統興奮與抑制的平衡性。放松訓練可使全身的骨骼、肌肉、韌帶、血管、神經(jīng)放松,輔以輕松的音樂(lè )與合適的溫度,可以調節緊張心理,調節神經(jīng)系統興奮與抑制的平衡性,達到身心松弛,使身體的自主神經(jīng)系統的活動(dòng)性朝著(zhù)有利于放松和睡眠的方向轉化,從而改善頭痛和睡眠。
 
 
  放松療法以整體觀(guān)為指導,除局部肌肉的放松訓練外,還強調配合深呼吸的全身整體放松訓練,所以它使患者較易進(jìn)入放松狀態(tài),且同時(shí)達到較深的層次放松,患者反映見(jiàn)效快。另一特點(diǎn)是心身放松法通過(guò)良性的語(yǔ)言誘導和特殊的視覺(jué)想象訓練,使患者較易出現放松后愉快的高峰體驗,從而改善患者既往的不良情緒體驗,在全身肌肉放松的基礎上,患者能體會(huì )到精神與心理的同時(shí)放松。故軀體和心理的同時(shí)放松是心身放松療法的突出特點(diǎn),可以認為該法是屬于一種心理生理療法。心身放松療法無(wú)藥物副作用,且因其具有心身兼治的效應,對于伴有情緒障礙和行為障礙的頭痛及睡眠障礙患者尤為適宜。
 
  放松療法能夠有效緩解壓力,而且對于壓力所導致的失眠癥具有良好的治療作用。神經(jīng)癥患者的頭痛是功能性頭痛,以頭重、頭壓感居多,放松療法對這類(lèi)癥狀具有無(wú)與倫比的作用,對于焦慮狀態(tài)、神經(jīng)抽動(dòng)癥、神經(jīng)衰弱、高血壓、結腸炎、冠心病、哮喘、胃潰瘍等心身疾病也有顯著(zhù)療效。
 
  患者處在安靜的環(huán)境中,舒適的躺在沙發(fā)或床上,安靜休息10—15分鐘,排除雜念,身心保持松弛狀態(tài),每次訓
 
  練30分鐘,每日1—2次,最好安排在中午或晚上睡眠前,做完放松訓練后很自然就進(jìn)入完全放松的睡眠狀態(tài),醒來(lái)頭腦清晰,精力充沛。一般15—20次為一療程,只要堅持訓練必將收到良好的療效。
 
  以上就是對神經(jīng)性頭痛治療方法詳細介紹,按照以上方法進(jìn)行改善自身疾病情況有著(zhù)很好的幫助,不過(guò)選擇這樣的方法改善自身神經(jīng)性頭痛的時(shí)候,也是要每天堅持的進(jìn)行,這樣使得這類(lèi)問(wèn)題可以得到很好的解決。
 
(實(shí)習編輯:高越)
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房