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你好，失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，但是可以用中藥治療，中藥沒(méi)有什么副作用，建議使用夜寧顆粒，它安神，養心。用于神經(jīng)衰弱，頭昏失眠，血虛多夢(mèng)，開(kāi)水沖服。一次20克，一日2次。希望可以幫助你，祝早日康復！