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你好，根據你的描述情況首先注意休息，控制病因，服用生脈飲口服液不對癥，建議服用穩心顆粒藥物治療，同時(shí)飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過(guò)熱過(guò)硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料，規律飲食，避免暴飲暴食。禁煙酒。