吃什么水果最易減肥
女20歲
2014-03-15 12:02
病情描述
你好醫生，吃什么水果最易減肥，還能對身體好？
醫生建議：2014-03-15 12:02
健客醫生你好，建議平時(shí)多吃點(diǎn)蘋(píng)果比較好適當的多加強運動(dòng)，如跑步，跳繩等，適當的控制好進(jìn)食總量，少吃零食。飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保證充足的睡眠，不熬夜。盡量在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。保持良好的心情，
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.miletuan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部