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你好！不妨嘗試一下：1、注意腸胃健康，或許你會(huì )產(chǎn)生疑問(wèn)，為肺部排毒，為什么要注意腸胃健康。原來(lái)當我們出現便秘，腸胃毒素過(guò)多就會(huì )影響肺氣的肅降，而腸胃排毒不順暢，毒素就會(huì )積攢到肺部，也就是所謂的“肺氣雍閉，氣逆不降”。所以如果想在霧霾天氣讓肺部健康排毒，首先要讓腸胃健康，在每天早上和一杯熱水，為腸胃排毒就是一個(gè)不錯的生活習慣，不妨嘗試一下!以健康腸胃為基礎來(lái)為肺部排毒吧!　2、多食胡蘿卜，霧霾天氣中，為肺部排毒最好之一就是胡蘿卜，它不但可以為大腸排除便秘，還能為身體補償維生素，提高人體免疫力。這些功效都可以讓我們的肺部得到很好地保護，并得到修補、排毒等等功效。希望回答對您有所幫助！