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肩周炎一般在肩關(guān)節囊及其周?chē)g帶、肌腱和滑囊。平時(shí)少吃肥膩的食品，忌吃用鐵鍋炒的飯菜，少吃海味，如海參、海帶、海菜、海魚(yú)；忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。預防肩周炎，應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著(zhù)涼也要及時(shí)治療，切忌拖延不治。