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你好！你一到月經(jīng)期就拉肚子。在中醫里，認為女性月經(jīng)期拉肚子，主要是因氣血不足引起，這屬于“月經(jīng)病”范疇，被中醫稱(chēng)為“經(jīng)行腹瀉”。女性如何防治月經(jīng)期拉肚子：早睡，不要熬夜。良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助于防治月經(jīng)期拉肚子。謝絕冷飲，控制寒性食物攝入。冷飲刺激腸胃，另外，月經(jīng)期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬于雪上加霜。每晚泡腳。腳有很多穴位，每晚泡腳，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，驅寒。另外，泡腳后，還可進(jìn)行足底按摩，更有助于腳部保暖。多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水。女性在月經(jīng)期應適量吃些補血補氣的食物。吃應季的蔬菜瓜果。 水果營(yíng)養豐富，可補充各種營(yíng)養，不過(guò)需要注意的是最好吃當季水果，不盡量少吃反季水果。希望我的回答您能滿(mǎn)意。