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每周最多只吃三只雞蛋。吃大量水果及蔬菜，但飲食要維持平衡均勻。減少鹽的攝食量。攝食鹽量低可以降低血壓，并且減少發(fā)展冠狀動(dòng)脈病的危險。經(jīng)常運動(dòng)。有證據顯示，每周做兩、三次劇烈運動(dòng)，可減少得心臟疾病的危險。但由于突然做劇烈運動(dòng)很危險，必須以漸進(jìn)的方式來(lái)開(kāi)始實(shí)行你的運動(dòng)計劃。應付精神壓力，尋求各種途徑來(lái)調解生活上的壓力?？梢耘囵B嗜好或通過(guò)運動(dòng)來(lái)松懈日常生活中的緊張情緒?？刂聘哐獕?、高膽固醇血癥和糖尿病。定時(shí)檢查身體并遵照醫生的指示去做。