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你好，其實(shí)很多東西，就是一個(gè)說(shuō)法，沒(méi)有科學(xué)的定義，低糖一般是指的是低蔗糖的，蛋白質(zhì)我們醫學(xué)上一般是說(shuō)優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，是指主要是來(lái)自于動(dòng)物蛋白，而植物蛋白幾乎都是來(lái)自于大豆的，全麥是指粗加工的，忌食辛辣、生冷食物。平時(shí)多注意休息，注意勞逸結合，適當的運動(dòng)有利于身體的健康，提高免疫力。祝你健康！