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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)胃消化不良食療要吃什么好?
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2013-08-15 13:45
病情描述
你好,我想請問(wèn)一下胃消化不良食療要吃什么好?謝謝醫生了
醫生建議:2013-08-15 13:47
專(zhuān)家問(wèn)答陳醫生
化不良是一種臨床癥候群,是由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。其病在胃,涉及肝脾等臟器,疏肝理氣,消食導滯等法治療。在吃方面,要注意以下幾點(diǎn):1、主食中應該以面和米為主,像是饅頭、花卷、面條都是不錯的選擇。2、日常有營(yíng)養的食物中盡量的選擇蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)比較高的食物,我們的腸胃喜歡溫熱的食物,所以最好不要涼著(zhù)吃,牛奶要少喝,因為它是良性的,對腸胃會(huì )有一定的刺激。不過(guò)酸奶是可以幫助腸胃消化的飲品,但是喝之前一定要注意加熱。3、蔬菜:如果消化不良了盡量的多吃一些新鮮的蔬菜為好,像是茄子、西紅柿、冬瓜、白菜等都是不錯的選擇。5、多吃高纖維的食物,纖維含量高的食物會(huì )促進(jìn)我們腸胃蠕動(dòng)的速度的,像是谷物類(lèi)、新鮮水果都是很好的高纖維食品。祝君健康。
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