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你好，請中醫檢查下是不是有腎虛的現象，在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽(yáng)作用的藥膳,以保證腎精的充滿(mǎn).可多食用壯陽(yáng)益精類(lèi)食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉，祝你健康。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現為“寒”的癥狀,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補,藥物則有腎寶片(匯仁),或金匱腎氣丸(水蜜丸),腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。