我今年14歲，養生堂維生素C有什么功效呢？
女14歲
2015-08-05 15:20
病情描述
養生堂維生素C和維生素B可以同吃嗎，感謝你的回答哦
醫生建議：2015-08-05 15:20
健客醫生對于你說(shuō)的維生素C，學(xué)名為抗壞血酸，是一種水溶性維生素。在人體中，它扮演著(zhù)一個(gè)極其重要的角色，而人類(lèi)自身是無(wú)法合成維生C的，必須借助食物來(lái)獲得，而攝取維生素C，也不僅僅依靠單純的植物，更需要一些含量更高更純的保健食品
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