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專(zhuān)家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

什么運動(dòng)減肥最快

女15歲

2015-07-10 18:57

醫生建議：2015-07-10 19:05

健客醫生

一般減肥運動(dòng)是有氧運動(dòng)是比較有效果的，燃燒脂肪比較多，建議你可以跳鄭多燕的減肥操，不過(guò)你要堅持，并注意飲食

醫生建議：2015-07-10 19:04

靳醫生醫師婦產(chǎn)威縣中醫院

運動(dòng)減肥最快，而且不容易反彈，建議你適當的多鍛煉身體，多注意控制飲食，多吃些新鮮的水果和蔬菜就可以的。

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清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

益安寧丸(同溢堂)

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補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

解郁丸(康祺)

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疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

龍膽瀉肝丸(同仁堂)

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清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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