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你好！牙齦萎縮是一種常見(jiàn)病，病因是因為牙周病引起的，而且之一在牙齦低部有牙結石，牙結石可以造成牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)脫落等。1、定期的口腔保健發(fā)達國家的經(jīng)驗證明，每6到12個(gè)月潔一次牙，是預防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應及時(shí)接受系統牙周治療。2、掌握正確的方法推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應粗細適。同時(shí)要學(xué)會(huì )正確的；姿勢，大多數人可采用豎刷法或短橫顫動(dòng)法。在必要的情況下使用牙簽、牙線(xiàn)以清理牙刷難以到達的位置等。3、不要圖便宜和方便在一些技術(shù)水平不高、操作不規范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復體的的主要原因。