你好，請問(wèn)把土豆當主食可以減肥嗎
男20歲
2015-06-18 14:04
醫生建議：2015-06-18 14:16
健客醫生不建議這樣，建議你是健康減肥。平時(shí)一天三餐規律飲食，另外高脂肪、高熱量的食物少吃為好，每天堅持運動(dòng)運動(dòng)。
醫生建議：2015-06-18 14:15
健客醫生土豆中也含有很多的淀粉，但是他的吸收也是有限的，建議你最好不要單獨吃一種食物，這樣很容易造成營(yíng)養不均衡
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