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你好，你這種狀況要時(shí)常注意按時(shí)吃飯，建議可以服用溫胃舒膠囊，溫中養胃，行氣止痛。用于中焦虛寒所致的胃痛，癥見(jiàn)胃脘冷痛、腹脹噯氣、納差食少、畏寒無(wú)力；淺表性胃炎見(jiàn)上述證候者。日常飲食宜以清淡為主，忌生冷油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營(yíng)養均衡。希望對你有幫助，并祝健康。