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您好！根據您的情況，建議先吃一個(gè)月的葉酸片它適用于妊娠期、哺乳期婦女預防給藥；慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。再服用保靈孕寶口服液。葉酸在準備懷孕前三個(gè)月開(kāi)始服用為宜，可預防胎兒神經(jīng)管畸形，服用至懷孕滿(mǎn)三個(gè)月可以停服。后可以服用其他的營(yíng)養品，只是要注意平時(shí)的飲食營(yíng)養和正常休息。希望能幫助到您！