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您好，這樣的話(huà)，因為有15年煙齡，要想戒掉的話(huà)，真的貴在堅持，不是一時(shí)三刻就可以做到的事情，而且謹記吸煙有害健康，或者你可以用戒煙靈輔佐一下你戒煙。平時(shí)可以買(mǎi)點(diǎn)尼古丁咀嚼膠用，是比較有效果的。