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你好啊，生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，考慮是身體素質(zhì)一般陰虛火旺導致的不適癥狀。建議 口服知柏地黃丸 滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。 同時(shí) 口服 三黃片 清熱解毒，瀉火通便。注意休息，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過(guò)度勞累就行了