蘋(píng)果是增肥還是減肥的??？
女28歲
2013-11-30 12:39
病情描述
蘋(píng)果還是挺甜的??！蘋(píng)果是增肥還是減肥的??？
醫生建議：2013-11-30 12:42
健客醫生你好，蘋(píng)果當然是減肥的。蘋(píng)果由于其含有人體必不可少的各類(lèi)氨基酸、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等，既基本上可以滿(mǎn)足人體的必需，又容易消化吸收，更主要的是其味美可口。容易填飽肚子，從而有減肥的效果！另外不要一天吃蘋(píng)果，很容易導致?tīng)I養的不良的！每餐7分飽就可以啦！
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