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專(zhuān)家問(wèn)答
呼啦圈瘦腰是真的嗎?要多久???
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2013-11-29 15:47
病情描述
您好!一到這個(gè)時(shí)候,我的腰部就肥了不少??!呼啦圈瘦腰是真的嗎?要多久???謝謝
醫生建議:2013-11-29 15:50
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您好!很榮幸回答您的問(wèn)題!根據您的情況,使用呼啦圈是有一定的幫助的,呼啦圈減肥是有氧運動(dòng)減肥的一種。因此每次至少要運動(dòng)30分鐘,才能消耗體內的脂肪。如果時(shí)間不夠,達不到有氧運動(dòng)的階段,只是肌肉的運動(dòng)哦。最后要注意,呼啦圈減肥并不是所有人都適合的哦。腰肌勞損者、脊椎受傷者、骨質(zhì)疏松者、老年人都不適合轉呼啦圈。推薦你使用簡(jiǎn)亭,安全快速瘦身,具有減肥塑身,養顏美膚,保健強身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材!
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