只有四個(gè)小時(shí)睡眠。而且白天頭很暈
女22歲
2020-10-11 15:11
病情描述
四五個(gè)小時(shí)睡眠。白天就頭很暈，是怎么一回事呢
醫生建議：2020-10-11 15:11
健客醫生這種癥狀不排除是神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠，應該創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境，多做戶(hù)外運動(dòng)服用營(yíng)養神經(jīng)的藥物。首先保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，關(guān)鍵是養成良好的睡眠習慣。嚴重失眠者需要在醫生的指導下用藥治療。晚上適當運動(dòng)
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