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多半是身體虛弱引起的，建議你多吃補益氣血的食物，比如各種肉類(lèi)、海產(chǎn)品、豬血類(lèi)等，多食蔬菜水果，多喝點(diǎn)溫水，還有需要改善不良的生活習慣，每次吃完飯多漱口，保持口腔衛生情況，平時(shí)早睡早起，少熬夜。